🌸🌸🌸 ИЮЛЯТА - 2020! 🌸🌸🌸

[Mёdina]

Витамин Е у меня обычный из нашей аптеки.
Только Магний Б6 с айхерба. Там суточная дозировка в одной таблетке. Очень удобно и по деньгам выгодно.

а покажите, пожалуйста, свой Магний. какой берете?

[Innocha]

Видимо,все индивидуально,но у кого болит пузо-попробуйте недельку пожить без кофе

Смотрю,много у кого будет третий

У меня живот по другой причине видимо болел, я ,простите за подробности , в туалет 5 дней не ходила. Сегодня все ок уже, нигде ничего не колет и не болит. А вчера хотела к вечеру в больницу ехать

Кофе я всю беременность прошлую пила по 1-2 чашки, у меня низкое давление и без кофе все печально


Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk

[ksushkapum]

а покажите, пожалуйста, свой Магний. какой берете?

Я беру вот такой,только пью не каждый день,а через день-два,мне хватает.Хотя в капсуле суточная доза.
https://ru.iherb.com/pr/Life-Extensi...Capsules/48803

Там можно разные посмотреть,главное,чтобы это был цитрат магния или хелат

[ksushkapum]

У меня живот по другой причине видимо болел, я ,простите за подробности , в туалет 5 дней не ходила. Сегодня все ок уже, нигде ничего не колет и не болит. А вчера хотела к вечеру в больницу ехать

Кофе я всю беременность прошлую пила по 1-2 чашки, у меня низкое давление и без кофе все печально


Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk

Кстати,проблемы со стулом тоже могут быть от недостатка магния.Я в прошлую беременность была противницей всяких витаминов и таблеток,после родов пересмотрела свои взгляды,стала пить витамины,магний,кальций и омегу и почувствовала себя человеком через некоторое время.(и стул наладился и ноги сводить перед сном перестало)

Сейчас пью витамины для берем ,омегу и магний.Попозже еще кальций начну

[LENA)]

Всем привет!
Ой, сколько новеньких! Добро пожаловать!

а покажите, пожалуйста, свой Магний. какой берете?

Вот этот пью. https://ru.iherb.com/pr/Nature-s-Lif...Capsules/24049

[Crafty_mom]

Кстати,проблемы со стулом тоже могут быть от недостатка магния.Я в прошлую беременность была противницей всяких витаминов и таблеток,после родов пересмотрела свои взгляды,стала пить витамины,магний,кальций и омегу и почувствовала себя человеком через некоторое время.(и стул наладился и ноги сводить перед сном перестало)

Сейчас пью витамины для берем ,омегу и магний.Попозже еще кальций начну

А какие витамины для беременных? Зачем к ним домом ещё витамины?

Я к тому спрашиваю, что пью Элевит пронаталь, но там доза витамина д маленькая. Думаю, что мне с этим делать...

Девушки, всем добро пожаловать!

Отправлено с моего MI 5s через Tapatalk

[ksushkapum]

А какие витамины для беременных? Зачем к ним домом ещё витамины?

Я к тому спрашиваю, что пью Элевит пронаталь, но там доза витамина д маленькая. Думаю, что мне с этим делать...

Девушки, всем добро пожаловать!

Отправлено с моего MI 5s через Tapatalk

Вот эти пью
https://ru.iherb.com/pr/Natural-Fact...-Tablets/84637

и омегу такую,хотя там разные можно подобрать
https://ru.iherb.com/pr/California-G...Softgels/82846

В комплексных магния и кальция мало всегда,так как они вместе все плохо сочетаются,обычно их отдельно надо

[Innocha]

А какие витамины для беременных? Зачем к ним домом ещё витамины?

Я к тому спрашиваю, что пью Элевит пронаталь, но там доза витамина д маленькая. Думаю, что мне с этим делать...

Девушки, всем добро пожаловать!

Отправлено с моего MI 5s через Tapatalk

Я на айхерб себе заказала пренатальные витамины и омегу.
Магний оттуда же


Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk

[Innocha]

А про кальций я читала, что его очень опасно передознуть, особенно на последних сроках


Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk

[nechto_inoe]

Крайне рекомендую для тех, у кого анемия