Фитнес-маньяки. Перезагрузка

[Lazarinka_N]

Нет, Ксю, пока я в разъездах, занимается в ближайшем клубе. В газ вернется только после моего возвращения.

Аааа))
Там новый тренер в понедельник в желтых шортиках ходил и поправлял девушку, как правильно на тренажере пресс делать. А я блин всё правильно на гравитроне делала, ко мне не подошел
Надеюсь, сегодня покорить Смита...

[Ksenyy]

Ксю а к нам не хочешь, в Ньютон - я вот не нарадуюсь, народу всегда немного, очереди нет.

Пока у меня абонемент действует, а потом куда покупать не знаю , а куда то надо будет чтобы около дома было тоже .На Ладожской какой то новый строят, может разгрузит немного, сейчас есть предпродажа, но покупать не понимая что это такое не хочется

[Ksenyy]

это в газе такой ужас?

нет, на Ладожской в ФХ

[Baby-Clo]

у меня год обошелся в 18400 за все студии, если чисто тренажерный брать то 13000 примерно. Хотя тарифы меняются, у них там скидки регулярно.

Спасибо!

[~Svetik~]

Аааа))
Там новый тренер в понедельник в желтых шортиках ходил и поправлял девушку, как правильно на тренажере пресс делать. А я блин всё правильно на гравитроне делала, ко мне не подошел
Надеюсь, сегодня покорить Смита...

Ты его уже давно покорила:-)

[Lazarinka_N]

Ты его уже давно покорила:-)

Я его боюсь))) придавит меня еще, а мужа для подстраховки сегодня нету((

[Половинка2401]

Пока у меня абонемент действует, а потом куда покупать не знаю , а куда то надо будет чтобы около дома было тоже .На Ладожской какой то новый строят, может разгрузит немного, сейчас есть предпродажа, но покупать не понимая что это такое не хочется

В SL началась предварительная продажа на ладожской

[Ksenyy]

В SL началась предварительная продажа на ладожской

О, спасибо!

[buena]

Именно поэтому и веса не растут, Наталья. Мыщцам похоже давно, насколько я могу судить лишь по краткому описанию, необходима гиперкомпенсация. Без нее пойдет преобладание катаболических процессов, а утомление накапливаться и усугубляться, выливаясь в разные формы проявления, не только просто в желание спать.

Света, спасибо за совет.... попробую внимательнее понаблюдать за своим состоянием, у меня вроде нормальный график тренировок ( пн-ср-пт, по крайней мере раньше такой усталости не было и я успевала восстановить силы, ну и добавки всякие помогают с этим) , но я последний месяц крайне мало сплю ночью именно((( порой меньше 7 часов, думаю это тоже сказывается на общем состоянии и копится общий тотальный недосып(
Буду возвращать себя к человеческому режиму ночного сна...

[Половинка2401]

О, спасибо!

Не за что. Просто теперь постоянно перед глазами постоянно реклама про это, как заходишь расписание посмотреть В SL вроде как во всех клубах ничего так, видимо из-за того что ценник не низкий совсем