Путь к стройности - мой дневник. Поддержите, плиз!

[Я_Таня)]

я ем, утром ))
у меня завтрак около 8 утра, часов в 11 пью чай с чем-нибудь вкусненьким), в 14-15 обед, в 17-18 ужин.

Ясненько))
у меня тоже в раб.дни
завтрак 9.00-10.00
обед 12.00-13.00
перекус15.00-16.00
ужин 18.00-19.00
перекус кефир 21.00

[RoadToHel]

Можно и я с вами постою

[Лело]

Можно и я с вами постою

конечно, можно можно даже посидеть (сидя печатать удобнее )

рассказывай

[Я_Таня)]

мы едем в Испанию на 3 недели. Как-то все спонтанно вышло, планировали гасить ипотеку досрочно, но муж "стукнул кулаком по столу", сказал, что ипотека от нас никуда не денется, а на море мы уже 5 лет почти не были, поэтому решено было продлить лето

Молодцы, мы тоже едем на месяц, я так тоже стукнула по столу кулаком, прошлое лето когда взяли машину в кредит))) нееее на отдых нужно обязательно, а то так можно всю жизнь то ипотека, то кредит, то еще что ниб....

[Я_Таня)]

тоже повешу для стимула

Это ты??? класс...

Можно и я с вами постою

Конечно, вме те веселеее

[Я_Таня)]

конечно, можно можно даже посидеть (сидя печатать удобнее )

рассказывай

Да да ждеммм

[Лело]

Это ты??? класс...

это было так давно, что уже почти не правда
прошло 4 года... и я теперь на 20 кг больше (ну, хоть уже не на 30 )

[Я_Таня)]

это было так давно, что уже почти не правда
прошло 4 года... и я теперь на 20 кг больше (ну, хоть уже не на 30 )

Скоро будешь писать что на 10кг....

[Musenok]

Девочки а почему вы не едите творог??? я раньше его ела на завтрак, теперь перекинула его на ужин, а завтрак балую чем нибудь себя ))


А вот про зеленый чай я забылааааа......

Я молочное сейчас ограничиваю сильно - у моих девчонок была аллергия на белок коровьего молока, так что боюсь много есть молочного. Так что и сыра и молока и творога и кефира могу позволить себе только чуть-чуть. После полугода Славкиного смогу побольше молочного кушать.

[Musenok]

Можно и я с вами постою

Конечно ждем рассказик о себе

ОЛЯ, ну ты даешь!!! Это я про фотку - вот это стимул!!! Я тож такую фигуру хаааачууууу!!

А по поводу замеров - сегодня не получилось, завтра может вечером мои зайцы пораньше уголняться и я сяду-таки за комп и сделаю нам табличку для замеров чтоб наглядно было