|
|
Кушай с Монти без забот - будешь стройной круглый год!
| |
|
|
|
-
Ветеран
-
Ветеран
Сообщение от Пластилиновая ворона
И наша табличка Кто какие ошибки углядел - дайте мне знать
Ой, а меня в табличке нет Танюш, подкорректируй, плз, для стимула
Светлана+Евгений=Кирюшка 2005 и Родиошка 2013
-
Наш человек
Девочки, завтра подкорректирую, ок?
-
Наш человек
Я толcтая FANTOMASиха - рост 166 вес 76
У меня от переизытка информации маньяка-Монтиньяка аппетит пропал (к счастью) и голова болит. Вроде прочла - поняла наполовину, выключаю комп и думаю, а что всё же есть завтра
Не знаю согрешила ли я сегодня, но вот моя еда за день - сыр 17% на завтрак около 50 гр и горький шоколад 70% растянула в три приёма плитку. И конечно вода без газа.
-
Вежливый дятел
Сообщение от FANTOMAS
Я толcтая FANTOMASиха - рост 166 вес 76
У меня от переизытка информации маньяка-Монтиньяка аппетит пропал (к счастью) и голова болит. Вроде прочла - поняла наполовину, выключаю комп и думаю, а что всё же есть завтра
Не знаю согрешила ли я сегодня, но вот моя еда за день - сыр 17% на завтрак около 50 гр и горький шоколад 70% растянула в три приёма плитку. И конечно вода без газа.
слишком голодно, и шоколада 30гр в день!
Читай внимательнее!!!! Утром-БУ завтрак (овсянка, греча, обезжиренный творог, булочки с ржаной муки, хлебцы с джемом на фруктозе). Обед-мясо, рыба+овощи (сыр можно, конечно).
«Как хорошо, что я тут, на окошке» —
Сладко зевнув подумала кошка.
-
Наш человек
Сообщение от Яблочная мята
слишком голодно, и шоколада 30гр в день!
Читай внимательнее!!!! Утром-БУ завтрак (овсянка, греча, обезжиренный творог, булочки с ржаной муки, хлебцы с джемом на фруктозе). Обед-мясо, рыба+овощи (сыр можно, конечно).
Мяточка, спасибо! Я вот почитала и можно сказать и поела глазами
ВОПРОС: не очень понимаю как всё-таки гречу приготовить, чтобы есть можно было.
-
Элита
-
Участник
Девочки, я 71-6 ,не выкидывайте пож-та меня из таблички. Стыдно,но факт))))))))))
-
Наш человек
Девочки, никого за косячества из таблички не исключаю - просто если вы не отписываетесь в пятницу, то я не знаю, какой вам вес писать...Поэтому строчку свертываю, но все данные остаются, не волнуйтесь!
Ну что, все себя в исправленном варианте нашли?
-
Наш человек
Девочки, я вся в сомнениях.
Все-таки немного косячу. Что странно - до декабря практически этого не было. Ну может пару раз, да и то начале.
А теперь вот нет-нет - и проскочит косячок. К примеру, сегодня пообедала, а через час слопала ломтик молочного шоколада с орехами. Мелочь - но све равно косяк, хоть и небольшой.
А главное - мне не стыдно...
Меня саму вот этот состояние тела (вес, объем) - полностью устраивает. И мне не хочется сидеть на 1-ой фазе беспрестанно, не хочется еще больше худеть, хотя, если посмотреть трезвым взглядом - есть куда
Вот я и думаю - снова попытаться сесть на строгача, или делать не большие послабления (а потом пару дней опять строгач)?
Короче, вся в сомнениях....
Ваши права в разделе
- Вы не можете создавать новые темы
- Вы не можете отвечать в темах
- Вы не можете прикреплять вложения
- Вы не можете редактировать свои сообщения
-
Правила форума
|
|
|
Закладки