Про полных Женщин.

[ForTee]

ок
посчитай сколько должен весить нормальный и идеальный мужик 47лет от роду и 179см росту

Например http://mydietu.ru/massa.php

Расчет ИДЕАЛЬНОГО индекса ИМТ для М 179 см (без учета возраста) но вариативный:
1. астеник (тонкокостный со слабо развитой мышечной массой) 65-69
2. нормостеник (пропорц развитие) 69-75
3. гиперстеник (ширококостный, крупный) - 72-81

Поправка на возраст +5 кг. Читала где-то такое. )))
ИМХО. Вполне нормально работает в среднем по больнице.

Например для примерно меня, женщина 46 лет, рост 166
1. астеник: 51-55
2. нормостеник 53-60. Типа я. Обычный мой вес 57-58 кг. Сейчас 60- разожралась. Ощущаю дискомфорт. Сброшу до своей нормы в 57, надеюсь к маю.
3. гиперстеник 57-65

Все так. ИМХО, работает табличка. И без поправок на возраст даже

Зы: плюс различают нормальный индекс массы тела, идеальный, и свидетельствующий об ожирении или о недостатке массы.

про свидетельство чего я уже писал не хочу повторяцо

шепотом: ППКС. )))

[Bad Santa]

подтягиваться, отжиматься на брусьях с отягощением (+30 кг к своей сотне)

1 раз?

[IrinaPrima]

это 23-24 года где-то. Я всю жизнь соблюдаю диету. Но меньше 63 кг. не весила никогда. Тут как раз этот вес.

[BelleOlya]

Научили жать 140 кг, махать руками и ногами (4 года каратэ), подтягиваться, отжиматься на брусьях с отягощением (+30 кг к своей сотне) и много чего еще.

Меня это больше всего поражает, когда вижу, почему-то кажется самым сложным, стою смотрю открыв рот)))

[Yuol-Ka]

не беспокойтесь, войдут скоро.
в мире надвигается грандиозный продовольственный кризис, и когда жрать станет нечего, жирные целлюлитные бока свиноматок быстро войдут в кулинарную моду.

фу, Зохан.. как некрасиво..

[BelleOlya]

это 23-24 года где-то. Я всю жизнь соблюдаю диету. Но меньше 63 кг. не весила никогда. Тут как раз этот вес.

Вы какая-то худая тут для 168 и 63 кг...

[Оскар]

Не знаю. У меня в детстве фигурка тоже была хорошая. Я худенькая спортивная была (художественной гимнастикой долго занималась). А вот ляжечки всегда были пухленькие. Вернее даже мясистые

По мне так мясистым и упругим должен быть жопсель, а сиськи пухленькими. А ляжки - ляжками ))

[Гайд]

1 раз?

3-4 подхода по 10-15 раз. Ты с какой целью интересуешься?

[Оскар]

фу, Зохан.. как некрасиво..

а нефик бока наедать.

[Гайд]

Меня это больше всего поражает, когда вижу, почему-то кажется самым сложным, стою смотрю открыв рот)))

Это надо начать и пойдет Одно из самых простых упражнений Подтягиваться намного сложнее.