Цитата Сообщение от Облико Морале Посмотреть сообщение
Я очень люблю жевать, когда работаю. Если бороться с привычкой жевать вообще, то это для меня стресс и дискомфорт. Поэтому я не перестала жевать, но жую вместо конфет и печенюшек (я сластена страшная) петрушку, например. Или сушеные яблоки (свежие яблоки и морковку не могу, разжигают зверский аппетит), они калорийные, но жуются долго, много не съешь. Или варю себе "морской коктейль" (из заморозок - мидии, креветки, кальмары вперемешку - практически один белок), сбрызгиваю лимонным соком, посыпаю укропчиком, ставлю рядом и таскаю руками по одной штучке. И челюсти заняты, и мозг не обращает особо внимания на то, ЧТО ты жуешь.
Спасибо, хороший совет! Подумаю, что я могла бы жевать вместо конфеток/печенек Морепродукты не ем.