Перекус на работе

[Silly]

Девочки, вопрос к тем кто работает в офисе и берет обед с собой. Что вы берете?
Некоторые дни буду работать не полный день и возможности уйти в столовку на обед не будет, есть холодильник и микра в офисе, но хотелось бы взять что-то что не нужно будет греть. Плюшки-булки не хочется, фигура далека от идеала. Пока надумала свежие овощи и что-то типа нарезки, колбаски, сыра. Йогурты или творожки. А что еще можно? Чтобы сытно и на пахучее

[РОНЬЯ]

творожную запеканку, котлеты, паштет из кур печени, кефир

[Оранжевый Полдень]

Сегодня, например, греча и квашеная капуста. Немного сыра.
А вообще любой гарнир и сырые овощи чаще всего. Рыба иногда.

[Silly]

Спасибо за идеи!

[Ulialia]

Я салаты стараюсь брать после того, как однажды принесла рыбу, подогрела ее в микроволновке, мне до сих пор в офисе припоминают ее запах
Еще роллы часто беру - очень сытно и вкусно (лаваш + начинка).

[Frosia B.]

Нравится творожок в киселе Валио, беру его часто.
Моцарелла + сыр = вкууусно.
Рулетики из лаваша и овощей.
Буженину (делаю сама), сыр, колбаску.
Сегодня взяла с собой салат (капуста свежая, перец сладкий, огурец, зелень, немного уксуса и соли) и пюре.
Овощи заморозку люблю, жарю дома, на работе только грею.

[nota-lee]

каши готовые - только подогреть или растворимые - залить кипятком, фасоль стручковую в яичницу и на хлеб-булку или просто так - тоже только подогреть, но можно и так поесть, винегрет, салатики разные, мюсли - егурт, каааак я хооооочуууууу на рааботуууууу!!!!!!!!

[Udochka]

смесь сухофруктов и орешков сытно
фрукты
сухие завтраки (мюсли,хлопья) с молоком

[nastya_mir]

Я вообще всегда беру глобально, но на перекус оставляю чаще всего фрукты, они полезны, практически не пахнут и сытость дают, овощи на мой взгляд меньше дают сытости..

[Галлина]

Балую себя салатиками разными, котлетки беру, еще блинчики