Фитнес-маньяки. Перезагрузка

[Нарайка]

Гы!
Фотографии уже 4 года, возраст у меня бальзаковский, на фото меньше чем теперь где-то на 13 кг, пытаюсь прийти в форму)))
Девочки скажите мне пожалуйста, желе с точки зрения диетологии и правильного питания ведь можно? Сижу, уже третье ем, но ведь лучше чем шоколад наверное...

[Чертополох]

и сколько его у тебя еще? ведро? )))
не ищи оправданий. это как ни крути десерт и угли

[Нарайка]

и сколько его у тебя еще? ведро? )))
не оправдывайся. это как ни крути десерт и угли

Еще два)))) Но их уже дети поделили вроде как не удобно))))
ну увидела жир 0% и возрадовалась)))))
Калорийность 47 ккал.
Итого: 3 по 250 гр всё равно до фига((( но у меня завтра трень и больше я сегодня ничего есть не буду

[Дашильда]

Еще два)))) Но их уже дети поделили вроде как не удобно))))
ну увидела жир 0% и возрадовалась)))))
Калорийность 47 ккал.
Итого: 3 по 250 гр всё равно до фига((( но у меня завтра трень и больше я сегодня ничего есть не буду

в зефире тоже 0 жиров

[oblako]

Еще два)))) Но их уже дети поделили вроде как не удобно))))
ну увидела жир 0% и возрадовалась)))))
Калорийность 47 ккал.
Итого: 3 по 250 гр всё равно до фига((( но у меня завтра трень и больше я сегодня ничего есть не буду

Гы.Смотри на кол-во углеводов лучше.Вечером конечно лучше совсем без углей. 250 гр.творожка нулёвки - самое то.

[Чертополох]

а еще 0 жиров в сиропе клубничном. и карамельном.
пойду налью кружку )))

[Нарайка]

Ну всё, застебали)))))))
Уже никто ничего не ест, а попивает себе кефир обезжиренный)))))))

[Хорошка]

Как много, оказывается, вкусностей с 0 % жира
Я вот, например, на воде остановила свой выбор

[Чертополох]

Ну всё, застебали)))))))
Уже никто ничего не ест, а попивает себе кефир обезжиренный)))))))

пасусь в холодильнике с мыслью что сожрать налила кефира 200 мл. разбавила водой до поллитра. мечтаю лопнуть и забыться ))))

уже пометила что будет съедено с утра - едва глаза протру, тут же несусь на кухню босиком и есть о чем мечтала.
правда утром не так вкусно почему то

[Хорошка]

Да, Таня, невкусно. Две пачки зефира ушли в небытие, а я так и не поняла, что это было.
Спокойно! по одной зефирке на завтрак, просто ИТОГО было две пачки, и они были невкусными. А вечером насыпь мне зефира - я сожру с довольной рожей, и вкус почувствую на все сто.