"Без друзей меня чуть-чуть, а с друзьями - много..."

[КтотоTAM]

Так в меня не влезает то количество еды о котором ты пишешь.

да не надо, чтоб оно влезало. просто рационально надо подходить к соотнолшению жира, белка и углеводов, если хочешь сбросить вес. первое, что можно сделать неправильным рационом и голодом - жировая дистрофия печени, это самое распространенное. по-русски - ожирение печени. при этом человек может быть худым, а живот большой - это внутренний жир, самый опасный. второе - садятся почки от всяких там белковых диет. третье - голод - это нерегулярное питание. например, раз в сутки. это редко. организм начинает накапливать. потому что на выброс гормонов и ферментов ему ничем не отвечают, а надо. организм так устроен, что ему не должно быть 7голодным. можно есть мало, но четыре-пять раз в день. это оптимально, тем более если тебе много еды не требуется. только еда должна быть сбалансированной. ой, многабукф.....короче, у меня предложение сходить к диетологу на прием. они рулят в таких вопросах

[Каскавелла]

Т.е именно вишня тебя добила?

Да

[Каскавелла]

да не надо, чтоб оно влезало. просто рационально надо подходить к соотнолшению жира, белка и углеводов, если хочешь сбросить вес. первое, что можно сделать неправильным рационом и голодом - жировая дистрофия печени, это самое распространенное. по-русски - ожирение печени. при этом человек может быть худым, а живот большой - это внутренний жир, самый опасный. второе - садятся почки от всяких там белковых диет. третье - голод - это нерегулярное питание. например, раз в сутки. это редко. организм начинает накапливать. потому что на выброс гормонов и ферментов ему ничем не отвечают, а надо. организм так устроен, что ему не должно быть 7голодным. можно есть мало, но четыре-пять раз в день. это оптимально, тем более если тебе много еды не требуется. только еда должна быть сбалансированной. ой, многабукф.....короче, у меня предложение сходить к диетологу на прием. они рулят в таких вопросах

Так я не голодаю, я не хочу много есть. Ну на фиг этих врачей

[Ма Ха]

Да

[Каскавелла]

Ну чё ты хохочешь? У меня трагедия жирового масштаба, а она хохочет.

[КтотоTAM]

Так я не голодаю, я не хочу много есть. Ну на фиг этих врачей

ты ешь не регулярно. это есть голод. замещение ткани печени внутренним жиром не прорходит бесследно, функция печени сильно снижается. поэтому и толстеешь от двух виноградин. от жира на внутренних органах в любом случае надо избавляться. и самостоятельно это сделать практически нереально. надо к диетологу

[Ма Ха]

Ну чё ты хохочешь? У меня трагедия жирового масштаба, а она хохочет.

Из-за вишни?

[КтотоTAM]

Из-за вишни?

причем тут моя вишня?

[Каскавелла]

ты ешь не регулярно. это есть голод. замещение ткани печени внутренним жиром не прорходит бесследно, функция печени сильно снижается. поэтому и толстеешь от двух виноградин. от жира на внутренних органах в любом случае надо избавляться. и самостоятельно это сделать практически нереально. надо к диетологу

Я ем регулярно В обед и вечером Потому что поздно встаю и поздно ложусь. Так получается после сна часа через два и через 6-ть часов ужин.

[Каскавелла]

Из-за вишни?

из-за 48 размера