Боремся с Ц за 20 дней!!!-3

[MamaLion]

Не поверите, но за 20 дней я сделала 2 раза по 50 приседаний......и скраб раз 5..... А так только правильное питание.
Несколько лет назад открыла для себя очень полезный сайтик, ссылку сюда кидать не буду, вдруг нельзЯ. Он мне помогает контролировать питание уже почти 3 года)))
Вот фото 2010 год


На колготки блестящие не смотрим)))))

так вот про ссылочку поподробнее.... можно ее не прямой сделать а переименовать.... очень интересно.....ждем-с!

[Dessert]

Я его тут напишу не ссылкой, а так, в поисковике сразу выйдет:
Д*и***о***н
Звездочки убираем

Выходит первой ссылкой

Там планировщик питания очень удобнейщий, там не диета, а здоровый образ жизни, мне очень помог, там не склоняют к голодовкам. Я контролирую только питание и все.

[Мурмяуки]

Всем добрый вечер! Вот тут у меня возник вопрос. А после 19 только воду можно пить? А чай, можно?

[GаZеlkа]

Девочки, мы приехали с больницы...
У ребёнка моего рана дна ротовой полости...бедный мой шилопоп...
Натерпелись мы, крови потеряли...
Выподаю я на пару дней.

Хорошо, что повреждены только мягкие ткани

@@@@@@@@@@@@@@@@ во рту что то держал и упал что ли? Бедненький рыжик

Dessert, попа очень даже очень

[GаZеlkа]

Всем добрый вечер! Вот тут у меня возник вопрос. А после 19 только воду можно пить? А чай, можно?

Я не уверена как правилами топа заведено, но вообще обычно даже рекомендуют зеленый чай без сахара, он токсины выводит

[КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ]

Всем добрый вечер! Вот тут у меня возник вопрос. А после 19 только воду можно пить? А чай, можно?

Я бы кефир лучше, чай зеленый бодрит,кажется....

[Мурмяуки]

Здорово-то как!!!!! Вот он мой ужин... мням )))) пошла я есть, т.е. пить ))))

[Светкина]

ну вот я и замерилась
Светкина
вес 71
88-106-57,5

Сейчас крутила обруч и качала пресс

[Элпис]

на сегодня план выполнила.. наскрабилась...варежкой натерлась.. новый кремик взяла (зелененький в ВК есть)...ногами помахала, на жо походила.. как у меня теперь горит все!!!

[МарьИванна]

Как думаете, есть результат?
(На чуток повешу фото и удалю потом, не цитируйте)
52,4 кг и 50 кг

Обалденный результат!! тоже такой хочу!!!
Я вот потерю своих двух кг в упор не вижу.... Думаю, что раз я их скинула из-за отравления, может они откуда-то изнутри ушли? хотя нет, см вроде тоже уменьшились немного....