Стройнеем к лету! Программа питания "Сибарит" кто со мной???

[simurs]

Да, и девушки подскажите какое какао вы пьете???.

Я пока пью из запасов столетней давности. Оно не хрустит. В субботу купила "Золотой ярлык". Завтра попробую.
А вообще у меня какао всегда в осадок выпадает, я его помешиваю и пью (зажмурившись))))

[simurs]

Всем привет!!
Решилась из подполья выйти.

Привет!
правильно сделали! Вместе оно полегче. У меня вес на начало 106кг. Так что не смущайтесь Какой бы вес не надо было сбрасывать, проблемы то почти одни и те же.

[bzikkas]

Привет!
правильно сделали! Вместе оно полегче. У меня вес на начало 106кг. Так что не смущайтесь Какой бы вес не надо было сбрасывать, проблемы то почти одни и те же.

в табличку пойдем????
тогда надо вот что мне завтра написать))
ОТЧЕТ:

НУЖНО: СТАРТ дата
ВЕС НАЧАЛЬНЫЙ
ЦЕЛЬ
ВЕС тек.
ОБЩИЙ ОТВЕС
30.янв (весь на текущую дату)

[bzikkas]

Я пока пью из запасов столетней давности. Оно не хрустит. В субботу купила "Золотой ярлык". Завтра попробую.
А вообще у меня какао всегда в осадок выпадает, я его помешиваю и пью (зажмурившись))))

меня и смущал осадок... видимо мы подзабыли какой он настоящий)))
уже эти сладкие быстро растворимые... сбили нас с верного курса???
раньше какао варили )) а сейчас насыпал, размешал и наслаждайся

[simurs]

в табличку пойдем????

Пойдем-пойдем.
Я завтра взвешусь, все напишу.

[bzikkas]

ок)) жду)))
ой надеюсь у меня прибавки не будет (была тут однажды на прошлой неделе... сначала -300, потом + 300 потом опять -300 )

[ДОлечка]

Ну что, для начинающий - готовность №1???

Девушки а кто сейчас сибаритит??? а то мне тут скучно одной ((

Инна, как выходные прошли? Продержалась?
Я с ужасом представляю... 6 человек семья, плюс на выхи родственники - друзья вечно собираются: всем приготовь, а самой как держаться????

Да, и девушки подскажите какое какао вы пьете???
нашла какао 100% без сахара... но фирма красная цена, дело не в цене, других нет (((

все бы ничего, он не растворяется половина - осадок
и как то хрустит странно на зубах...

Я купила в ОКее Какао Naturalne фирмы Wavel , дорогое, зараза , но состав 100% какао зерно, содержание жира 10%
Завтра попробую - скажу

[bzikkas]

Инна, как выходные прошли? Продержалась?
Я с ужасом представляю... 6 человек семья, плюс на выхи родственники - друзья вечно собираются: всем приготовь, а самой как держаться????



Я купила в ОКее Какао Naturalne фирмы Wavel , дорогое, зараза , но состав 100% какао зерно, содержание жира 10%
Завтра попробую - скажу

в выхи - коненчно сложнее((
но в плане готовки - главное стандартное готовить, от чего легче удержаться...
если бы я готовила картофельно мясную запеканку, пиццу. или в таком духе - тяжко было бы..
Правда вчера хотелось отхлебнуть жирного наваристого бульона куриного - без ничего, но очень хотелось ))

Про какао интересно.. жду

[simurs]

Всем доброго утра и неголодного дня)))

СТАРТ 27.01
ВЕС НАЧАЛЬНЫЙ 106 кг
ЦЕЛЬ 65 кг
ВЕС 103,4кг на 30.01
ОБЩИЙ ОТВЕС 2,6кг

[bzikkas]

Я дуржусь ))) еще как держусь
вес сегодя не порадовал
такой же как и вчера)) 59,3, т.е общий отвес за неделю -2 кг
По объемам -1 см в бедрах, -2 в животе (в животе чуть больше см 3-4 ушло за неделю, я по сравнению с предыдущими замерами)))

Да и корица творит чудеса....
очень вкусно с корицей))
а еще добавляла кофе растворимый... тоже понравилось - это я про коктейль