Диета ОК на 37 дней!

[Смайли]

я уже привыкла завтракать в 7, а стакан воды выпиваю в 6.30

Дааа, уж. Не, я, наверное, так и останусь коровой, я не могу так рано вставать, потом ещё есть и пить

[kalinka]

больше на правду похоже
а вообще где можно прочитать полное описание диеты, а то только разбивка понеделям, не знаю как объяснить

тоже хочу полное описание и подробности...

[Diashen'ka]

Дааа, уж. Не, я, наверное, так и останусь коровой, я не могу так рано вставать, потом ещё есть и пить

не, похудеете . было бы желание, а воду в чистом виде я не могу пить, от большого количества меня с души воротит, я в первые 2 недели пила с лимоном( пара капель), а на третей неделе ( сейчас) пью настойку шиповника, воду с мятой или настойку шиповника..........найдите свою добавку

[Смайли]

ну вот ещё день прошел. Вес стоит и двигаться не хочет, гад Грустно прям. Даже творог с утра тока две ложки умяла. Легкости никакой, а ведь вчера и пила много.
Буду верить в лучшее.

[Diashen'ka]

а обьемы уходят?
у меня вес скачком к концу недели уменьшается, а после разгрузочного дня только через сутки результат виден
наверно на этой диете следует взвешиваться в конце недели, чтоб увидеть результат
если исходить из того что каждая неделя это новая диета, то может просто на данной неделе не похудеешь( тк не подходит), а зато на другой больше сбросишь..да и организму нужно перестраиваться ...в любом случае для себя я решила пройти до конца, прежде чем делать выводы, да и на замену еще ничего не подобрала...разве что банановую моно диету ( совсем без вкусняшек одичала, вот и кидает в крайности), хотя как мне кажется на ней скорее поправишься

[IrenaV]

Вторую неделю идут активно объемы , а не вес. Резкий сброс веса приведет к отвисшей коже, так что не нужно гнать коней....

[Смайли]

а обьемы уходят?
у меня вес скачком к концу недели уменьшается, а после разгрузочного дня только через сутки результат виден
наверно на этой диете следует взвешиваться в конце недели, чтоб увидеть результат
если исходить из того что каждая неделя это новая диета, то может просто на данной неделе не похудеешь( тк не подходит), а зато на другой больше сбросишь..да и организму нужно перестраиваться ...в любом случае для себя я решила пройти до конца, прежде чем делать выводы, да и на замену еще ничего не подобрала...разве что банановую моно диету ( совсем без вкусняшек одичала, вот и кидает в крайности), хотя как мне кажется на ней скорее поправишься

Объемы уходят и так с дохлых мест(ноги и бедра,зад), а мне надо руки и живот-брюхо Бананы мне не подходят, я их не люблю. Вот думаю потом на суповую диетку сесть, надо про неё почитать У меня значит в первые пять дён ушло кг 3.5. А теперь стопор. У мну рост небольшой 165см, а вес был 64 Сейчас уже 60 кг. Мне надо ещё 10кг сбрасывать Думаю, к лету не справлюсь

[Diashen'ka]

справитесь

[kalinka]

У меня началась вторая неделя, я обещанной легкости концу первой не почувствовала, наоборот какая-то уставшая... Хочется все время прилечь и полежать

[IrenaV]

Руки у меня стали уходить в последнюю очередь, уже посте того когда грудь и грудная клетка, как у балерины стала.