Диета ОК на 37 дней!

[Pentera]

Всем привет! Если бы я была в такой компании когда сама сидела на этой диете - как было бы мне здорово!

ясно...
а творог можно который со сливками...такой жидкий...там тоже 5% жирности...
а у валио есть вообще 4% вроде, в белой коробочке с зелено-красными надписями
вот еще такой можно :

или

Что-то мне кажется, что его нельзя. Там же сливки. А их в рационе нет.

Мне че то совсем плохо (((( Наверое надо навремя закончить Есть не буду все подряд ,но поэтой диете наверное все ...

держись, даже не знаю с чем связано твое состояние...

Можно желток яйца,можно хлеб ржаной,или покупные, например Shiceido мне нравится,а мыть надо наклонив голову вперед и нежно растирать волосы ладонями по длине (если понятно...)

Я тоже желтком часто мою. Без шампуня, в желток водички, перемешать и на голову. ТОлько потом обязательно бальзамчик, чтоб запах ушел. А вот пивом и хлебом не пробовала. А крошки не застревают в волосах? Пиво и хлеб - вместо шампуня или пиво как ополаскиватель?

Забыла совсем еще сказать,мне очень помогает солярий и худеется лучше и настроение

О да!!!

Спасибо, что вписали.
Я сегодня накупила себе чаю зеленого на всю жизнь, наверно Развесной в окее. Взяла специальную ложечку для заваривания - буду завтра на работе есть огурцы и пить чай
Есть один вопрос - если у меня аллергия на помидоры и киви, как думаете можно их чем- нибудь заменить?

Помидоры сложно чем-то заменять. Ешьте одни огурцы тогда. А киви мне кажется грейпфрутом запросто.

[Чушь]

Всем приветик!!!
надеюсь в нашем полк утолко прибыло? ))

у меня 5-й день второй недели )) очень жду мясную.. там говорят объемы уходят хорошо )))
мама вчера похвалила.. немножко я "сдулась" особенно щеки ))

сейчас с таким удовольствием съела грейпфрут!!! мммм.. красные это что-то...

без соли стала чувствовать вкус блюд.. как я раньше солила - не понимаю ))

[$Мавруша$]

Юля жду твоих результатов с нетерпением !

[$Мавруша$]

Всем привет! Если бы я была в такой компании когда сама сидела на этой диете - как было бы мне здорово!

А сколько всего получилось ?

держись, даже не знаю с чем связано твое состояние...

Спасибочки пока держусь

[Pentera]

то получилось?

[$Мавруша$]

то получилось?

Килограмм скока ушло ?

[$Мавруша$]

доброе утро всем, а я реву.....
чувствовала вчера что что то не так, итого разрузочный на кефре принес мне +0,6

Ну не расстраивайся , организмы у всех разные , поэтому это не показатель

[Bree]

У меня 2 дня стоит вес, грустно, так меня радовали уходящие кг, но сегодня одела брюки с которых слегка бока провисали, сейчас не висят здорово Но меня так радовал минус на весах.

[Pentera]

аа) 7. И это при том, что вес уходить начал только на второй неделе. Воды практически в организме не было.

[Pentera]

У меня 2 дня стоит вес, грустно, так меня радовали уходящие кг, но сегодня одела брюки с которых слегка бока провисали, сейчас не висят здорово Но меня так радовал минус на весах.

ДЕВОЧКИ! Основная оценка веса/внешнего вида должен быть не вес как таковой, а ваше отражение в зеркале, плотность сидящих на вас вещей! Это главное. Если вес в кг уходит - ну и супер, если стоит - не обращайте внимание на это, а лучше обратите как на фоне "стоящего веса" уходят сантиметры!