Диета ОК на 37 дней!

[Bree]

Всем привет! У меня сегодня первый день! Выпила напиток и съела 3 помидорки и 1 огурчик, больше нетю, думаю о том какая я буду стройная и красивая, мечтаю о завтрашнем дне...

Я тоже сегодня на первом дне Держусь))
Тоже думаю, что завтра будет прямо пиршество и курочка и салатик=) и груша и яйцо, мммм
Главное вечером выдержать.

[La-GoGa]

А если использованный кофе втереть в кожу тоже получается здорово, кожа нежная нежная становиться.

неее использованный эффекта не дает такого как свежий...

[Pentera]

Ну, вот сейчас на работе сделала этот напиток, все кто увидел, сказали, что анверняка его вредно пить. Теперь стращно, но аппетит действительно утоляет.

лично я бы доверяла а) диетологам, которые и разработали эту диету; б) своему организму - прислушивайтесь к себе, как он реагирует на питание здоровое и сбалансированное, как ни крути - нежели субъективному мнению окружающих. Это настолько условный авторитет, я бы подумала лишний раз. Вот если бы вы работали в медицинском учреждении - другое дело, наверняка сотрудники не медики. Решать, конечно, вам, но я прошла всю диету с песней и довольна жутко. Вес, как порой бывает после диет никуда не пополз, за все это время, а прошло уже без малого месяц, я набрала 1 кг. Это надо принять, т.к. рацион все же мой обычный не такой скудный и после 7-ми я ем. Но тем не менее эта стабильность показательна в плане здоровости диеты и сбалансированности. Вот)

[La-GoGa]

а я наделала себе салата (купила в ОКее пакетики разные)...добавила черри...и курочку покрашила кусочками...спрыснула лимоном и 2 ложки масла растительного...сижу поглащаю и вас читаю
так вкусненько!!! и тарелка получилась не маленькая

[Pentera]

а как это ты до 7 успеешь полдник с ужином съесть?

[La-GoGa]

а как это ты до 7 успеешь полдник с ужином съесть?

уже без ужина буду...

[Pentera]

я бы на твоем месте в салат порезала филе грейпфрута. Тем более, что такие салаты есть. И съела бы это на ужин

[kbc]

а я наделала себе салата (купила в ОКее пакетики разные)...добавила черри...и курочку покрашила кусочками...спрыснула лимоном и 2 ложки масла растительного...сижу поглащаю и вас читаю
так вкусненько!!! и тарелка получилась не маленькая

девочки, не забывайте, что порция должна быть НЕ БОЛЕЕ 250 гр!

[Pentera]

девочки, не забывайте, что порция должна быть НЕ БОЛЕЕ 250 гр!

а вот , кстати! Меня эта порция порой ставила в тупик. Там указано так 250 г (стакан). Стакан салата - это маленькая мисочка. 250 грамм (!) салата - большая тарелка. Там не указано точно. Я брала нечто среднее.

[La-GoGa]

я бы на твоем месте в салат порезала филе грейпфрута. Тем более, что такие салаты есть. И съела бы это на ужин

что-то грейпа мне не хочется...я их не очень люблю...помело вкуснее интересно можно им грейп заменить...