Спортивное плавание. Родители пообщаемся?

[АланД]

Вот я тогда вообще не понимаю, чем кардио заменить...

Хорошо если есть беговая дорожка, элипс, велотренажер. Если нет то даже не знаю. В нашем случаее, когда нет воды совсем, кардии крайне необходимо.

[Spes]

ВФП предлагает ходьбу на стуле)))

[MALLinKA]

Жесть. Бедные соседи, если они в это время дома сидят.

Я думаю, за 5 лет, что мы живём в этой квартире - они бы уже хоть раз, да сказали бы, если всё так критично) у нас пол на 6 см из шумоизоляции)

Сегодня всё таки отбегали ещё день на стадионе у дома, пока самоизоляция рекомендована, а не обязательна. Завтра будем смотреть по ситуации уже... Мне кажется, что это всё надолго и надо будет искать действительно какой-либо тренажёр домой...

[Тиран]

Помимо подвижных игра, всяких приседаний-отжиманий и скакалки могу посоветовать нечто новое, для очень ограниченного пространства и очень эффективное.
Мы подсели. Детям легче - они маленькие.

https://youtu.be/0yxK24PJcsE

[master_taj]

Мы бегаем по лестнице подъезда-дом 10 этажей, и на скакалке прыгаем в коридоре этажа

[ksushkapum]

можно так тренить

https://vk.com/video81732993_456239216

[Калистаа]

можно так тренить

https://vk.com/video81732993_456239216

[kryglik]

Наша тренер вконтакте опубликовала комплексы..дети делают . https://vk.com/id10500326?w=wall10500326_2171%2Fall

[Lёlichka]

Помимо подвижных игра, всяких приседаний-отжиманий и скакалки могу посоветовать нечто новое, для очень ограниченного пространства и очень эффективное.
Мы подсели. Детям легче - они маленькие.

https://youtu.be/0yxK24PJcsE

Это еще стол такой найти надо)) У нас на кухне на ножке по центру, а учебный у ребенка встроен в кровать и выдвигается.

[Lёlichka]

Мы бегаем по лестнице подъезда-дом 10 этажей, и на скакалке прыгаем в коридоре этажа

Тоже бегали несколько дней по лестнице когда был дождь. Но все же бегать вокруг дома менее опасно на мой взгляд. Так как подъезды у нас не обрабатывают, то подцепить там вирус больше шансов в закрытом пространстве (у нас 5 эт. без лифта), а на пустой улице вирус в воздухе не летает.
Ну и скакалка с гребным тренажером MadWave наше всё.
Еще купила медбол для разнообразия и доска для баланса есть. Можно разгуляться в упражнениях))