Что вас мотивирует худеть?

[Виоллета]

Вот,да,там я беру в основном рыбу,мясо гриль,овощи,какие то соусы веусные.Что бы мне все это дома приготовить,нужно много времени потратить.

[preobrazovanie furie]

Это из опыта,две недели в отпуске питаясь в общепите и сброс веса идет.

Ну да, тут еще фактор, что по меню (а-ля карте) дороже чем бизнес-ланч, дороже чем дома, чем в кулинарии, ну и можно выбрать не такое жирное. Потому что когда жирность велика, то возрастает плотность и нужно длительное время, чтобы понять, что 5ю укусами ты уже наелся.
В этом плане, кто еще не чувствует, проще потреблять брокколи, грудка и маложирный творог, если есть привычка есть быстро. Тк здесь допускается съесть бОльший объем

[ЮлuЯ]

Это из опыта,две недели в отпуске питаясь в общепите и сброс веса идет.

все зависит от темпа отдыха.
несколько лет назад мы с подругой ездили в Турцию, на все включено..
но мы облазили с ней все окрестности нашего посёлка и аланию пешком.
я вернулась минус один кг,)))



Отправлено с моего SM-A505FN через Tapatalk

[SёN]

Находясь в рабочих командировках в Китае, приезжаю стабильно худее на пару кг
Даже в Китае, стране, где любой кузнечик обжаривается в тонне масла, реально найти нормальную вкусную едв
Беру отварные овощи, паровой тофу, рыбу, крабов

[Деловая печенька]

А вы почему спрашиваете?

Потому-что интересно

[Деловая печенька]

Находясь в рабочих командировках в Китае, приезжаю стабильно худее на пару кг
Даже в Китае, стране, где любой кузнечик обжаривается в тонне масла, реально найти нормальную вкусную едв
Беру отварные овощи, паровой тофу, рыбу, крабов

Вы вообще похоже мой кумир!) в плане пищевых пристрастий и умению держаться в рамках своих вкусов и привычек

[SёN]

Вы вообще похоже мой кумир!) в плане пищевых пристрастий и умению держаться в рамках своих вкусов и привычек

Так потому что у меня доминанта однозначная, я выше о ней писала - я должна влезать в s по-любому, это мое средство ухода за внешностью - вес
Вес лишний - все насмарку
Ну и ессно, при такой доминанте, выбор делается легко.

[Деловая печенька]

Так потому что у меня доминанта однозначная, я выше о ней писала - я должна влезать в s по-любому, это мое средство ухода за внешностью - вес
Вес лишний - все насмарку
Ну и ессно, при такой доминанте, выбор делается легко.

Хе, кому как)) как говорится
Я модница со стажем)))) у меня гардероб С, М и Л😂 все развешено в гардеробной дружными рядами))
И как раз моя главная мотивация и перманентно печаль-это тоже желание видеть себя в зеркале красивой и стройной
а еще-на пляже в купальнике тут никакая одЁжка не спасет))

[SёN]

Ну я себя в эльке нравлюсь, только если внутри эльки я сама размера эс)
Лицо. Самое первое «едет» лицо. Поэтому и держусь.

[Виоллета]

А у меня с лицом все отлично,а при похудание наоборот ,черты резкие,нос длиный,синяки еще больше,ужасть.вот как сделать фигуру р лицо сохранить?