Кето и lchf - ищу компанию для старта после НГ

[кукиль]

Меня минералка спасала. Но у меня дня 3 было...тоже голова очень сильно болела.

[Чакки]

Спс. У меня так первый раз . Я уже была без углей пару раз , ну почти , утром ела всегда отруби.

А зачем Вы отруби едите?

[Лулу]

А зачем Вы отруби едите?

Вначале они входили в диету, а потом я привыкла , я их люблю с утра. Сейчас на кето не ем.

[Kotrika]

Сходила в магазин, сделаю такие

Я сегодня тоже такие хочу сделать) Сейчас еще буду искать рецептик крем супа какого-нибудь.

Девушки, у меня 7 день и мне не хорошо. Слабость и голова кружится. Вот думаю я вирус зацепила или это от диеты?

Это кето-грипп скорее всего. Адаптация пройдет и все будет отлично!


А я сегодня с головой мучаюсь тоже. Но не из-за гриппа, а из-за вина. Вчера выпила с подругой белого сухого. Даже меньше, чем обычно. И всего третий день кето же был. Но организм отреагировал головокружением сегодня(((
Вот и думаю, неужели так быстро начинает действовать кето-прикол про алкоголь? Хотя осенью тоже такое было, когда на кето была, пусть не строго и не долго.
Или все же это погода?))

[Лулу]

Сегодня лучше. Точно кето грипп, сегодня к вечеру только небольшая слабость. Надо же как, первый раз у меня так на диетах, хотя была на диете с минимумом углей. Можно рассчитывать, что щас пойдет вес вниз, а то у меня за неделю всего 800 г.?

[Kotrika]

Сегодня лучше. Точно кето грипп, сегодня к вечеру только небольшая слабость. Надо же как, первый раз у меня так на диетах, хотя была на диете с минимумом углей. Можно рассчитывать, что щас пойдет вес вниз, а то у меня за неделю всего 800 г.?

800 это хороший показатель. Дальше, думаю, будет легче физически и вес будет уходить хорошо.

А у меня сегодня жоооооор! Говорят, вначале так бывает. И согрешила с парой макаронинок и куском картошки - люблю их до безумия и не удержалась, пока готовила домашним еду. Ладно, фигня, дальше надо быть внимательнее. А пока моцарелла))

[Natali07]

Я тоже к вам.

[Чакки]

800 это хороший показатель. Дальше, думаю, будет легче физически и вес будет уходить хорошо.

А у меня сегодня жоооооор! Говорят, вначале так бывает. И согрешила с парой макаронинок и куском картошки - люблю их до безумия и не удержалась, пока готовила домашним еду. Ладно, фигня, дальше надо быть внимательнее. А пока моцарелла))

И у меня сегодня жоооррр и ПМС. ( Сожрала несколько конфет(((()
Завтра попробую начать кето, убираю крупы, картошку и фрукты.
(Конфеты, будь они неладны(((!

[скалли]

А я сегодня сделала себе салат с печенью трески, яйцом и зелёным луком. Печень взяла ту, что по-мурмански. Он оказался такой сытный! Я его с чаем поела часа в 3 и все, есть больше не хочется.

[Natali07]

Села с сегодняшнего дня.
Испекла хлеб из льняной муки, мне нужна какая нибудь корочка.
Девочки кто нибудь употребляет масло Мст? Хочу купить , какой у него вкус?