Даёшь каждому неугрюмышу по кашемировому свитеру !!!

[Ветровоск]

Медведик с днем рождения! Счастья и конечно надоев-урожаев сказочных!

ППК и Вам мои поздравления. Пусть сын будет счастливым, клевым и умным парнем.

[gertruda]

Я убрала почти сахар из напитков))

Я решила убрать булку из моей жизни)))))... а она -"прощается и не уходит"))))

[ДобрыйЧеловечек]

Ага
Да


Двигаться нужно больше
Тогда и удон. И бородинский. И саперави

Сергеевна, всегда предпочту пройтись пешком там где это возможно. С Манежной через чижика-пыжика к Петропавловке, там походили, потом пешком до Горьковской... мало чоли? На работе тоже ношусь как сайгак, хотя никто и не требует.
Не, надо в зал идти, но после работы себя заставить куда то по пробкам ехать... засада.

[gertruda]

А) это я и так с 20 лет так пью. Сижу пью ром-колу и думаю, а как тут сахар убрать[emoji23]

Вово))))))

Ну колу то я давно зиро пью)))))


Ну вот шампанское сейчас -полусухое!... брют весь достал. Очень сухой))))))

[УЭБ forever]

Я решила худеть. Наладить правильное питание.

Но не знаю с чего начать)))))))))) нельзя же - резко, да?))))) надо как то постепенно, не шокируя организм.....))))


Вообще то хочется салат -щетку)))))) или просто щетку всместо салата))))

салат-щётка это какая-то редкостная гадость, насколько помню?

если начинать не резко, то можно для начала убавить количество добавляемого в пищу сахара на 20% (ну, условно, вместо пяти ложек сахара начать класть в чай только по четыре ) и сократить количество булок в два раза (то бишь, не десяток пончиков съедать на десерт, а только пять но больших)

[ДобрыйЧеловечек]

Я решила убрать булку из моей жизни)))))... а она -"прощается и не уходит"))))

надо и сахар и булку. И бананы с виноградом, и свинину. и соль ограничить. и бобовые. Тогда может будет толк. Раньше у меня был.

[УЭБ forever]

+ я.

сначала решила, что это про возраст, потом вспомнила, что Малшык вроде старше

[УЭБ forever]

в общем, МедвеЖеньку с ДРом))) и ППК с сыновьим рождением тоже )))
хотя уже и следующий день настал, а пофиг
всё никак в режим не войти, как завтра вставать-то, ааааааааааааааа

[gertruda]

Вообще просекко хотела - но было только это... вот как тут похудеешь..!?!

Купила сегодня пальто XL -еле влезла)))) но я все же думаю оно - маломерко)))))))) ну я неделю назад пальто M -ку покупала!))))))

Не может человек за неделю два размера наесть.





Или может....?))))

[ДобрыйЧеловечек]

я нипонял, Медведик будет проставляться?