★ Ребёнок-Октябрёнок ★ 2019 ★ III

[Мама_Дуся]

Да? Слышала про упражнения типа вакуум. Ну и Кегеля для тех мест. Думала, что есть ещё разрешенные упражнения есть.

Ну с животом нужно аккуратнее. Там все равно что-то действеное делать нельзя

[BiNgiE]

Сейчас гляну.

Там правда так - если нет противопоказаний. Но гимнастика очень мягкая, можно прямо в кровати делать. Со 2го дня после родов.

Ещё много в сети всякого, тут аккуратнее надо быть, действительно если расхождение то нельзя. Я вот сначала на правку живота схожу, а потом решу что с гимнастикой, хотелось бы усиливать.

Знаю только, что тупо качать пресс после родов нельзя

[iriska_konfetka]

Как, кстати, молокоотсос?

Огонь,новый 10т стоит,нук хорошо цедит двухфазный типа иммитирует сосание ребенка,шумный немного,но ваще я так рада!

[BiNgiE]

Да? Слышала про упражнения типа вакуум. Ну и Кегеля для тех мест. Думала, что есть ещё разрешенные упражнения есть.

Вакуум сразу после родов нельзя!!!!
В инсте почитайте на эту тему
olga.baykina
yogamammy
Надеюсь, правильно аккаунты вспомнила...

[iriska_konfetka]

Девочки, что вы по-быстрому готовите сейчас? Второй день едим замороженные фрикадельки из Икеа. В пятницу пирог рыбный(. Сейчас купим ещё пельменей. Ну и надо начинать уже готовить, наверно. Не могу сообразить, что можно по-быстрому наготовить.

Вчера заказывали суп тыквенный,лапшу,какое то мясо и цвет.капусту в кляре!сегодня я на подножном корме,шарлотку мужу испекла,кабачки чейчас подарю наверное и буду ждатьткогда он принесет продукты!

[iriska_konfetka]

Девочки, что вы по-быстрому готовите сейчас? Второй день едим замороженные фрикадельки из Икеа. В пятницу пирог рыбный(. Сейчас купим ещё пельменей. Ну и надо начинать уже готовить, наверно. Не могу сообразить, что можно по-быстрому наготовить.

А еще я вот думаю что самый пока быстрый и не запарный вариант это кинуть овощи и мясо в духовку на противень!

[LoveyKa]

Уф, папа узнал. В ТБ нужна форма9, флг взрослых прописанных и с 12 до 16 выдают по будням справки.
Завтра папа закажет мне форму 9, а потом я уже поеду со своей флюхой (которая у меня была до сентября), обменкой и пузом к ним за справкой для РД, а то после родов ещё придумают, что раз родила уже, делай флюшку и потом дадим справку. А как сделать флюшку в роддоме их не волнует, с наших станется [emoji1787]

Отправлено с моего FRD-L19 через Tapatalk

[Мэлиана]

Пусть уже шея и сосок пройдут! и давление...

Мы с тобой синхронистки в каком-то смысле
У меня третий день толи затекла толи надуло - шея по нарастающей, сегодня прям бобо. Спать могу пока только на правом боку при этом, та сторона где и шея разболелась как раз....

[iriska_konfetka]

И какие упражнения начали делать для восстановления? У меня живот такой большой болтается, в прошлый раз такого не было (

Упражнения пока нельзя!можно массаж сухой счеткой,скраб всех частей,массаж живота с маслами!я еще подвязываюсь бенкунгом!

[iriska_konfetka]

Я старшего за 3 родила, это мой рекорд 😂😂😂

Мне кажется у меня их 33шт было!