--- Июнята 2018 - II ---

[Nata-linka]

А я - ведьма , и булки ем и худею. У меня прямо на ГВ какая-то мания на разные слойки и булки из пекарни людилюбят. Но я кроме двух слоек в день не так много ем всего остального. И как ритуал перед сном каждый день где-то с дочькиных 6ти месяцев, а может и раньше, я с Полиной на руках в ванне перед зеркалом делаю немного упражнений - 10 приседаний, по 10 выпадов на каждую ногу, по 10 наклонов вбок на каждую сторону, 10 наклонов вперед, и по 5 кругов попой по часовой и против часовой. Дочь в зеркало смотрит и веселится, у нее вес по чуть-чуть растет, у меня уменьшается. У меня рост 170, до родов была слегка заплывшей 64 кг, рожала при весе 75,5, сейчас на весах 53,5 кг. Упражнения делаю больше для укрепления спины, чем для похудения. Ну и дома у нас нет никакой "запрещенки" типа вафель, пряников, печенек, тортиков, шоколадок, пельменей, сосисок, колбасы, хлеба и булки, конфет. Муж сидит на диете, связанной с плохим пищеварением, и мне есть всякие гадости запрещает. Булочки свои трескаю на прогулке с Полей или поздно ночью, когда муж и дочь глубоко спят.

Вот это вы молодцы! А ты реально герой, меня надолго не хватает, не могу самостоятельно заниматься, мне скучно. С Аней на руках вообще нереал, будет вертеться и вес уже 10800.

[Nata-linka]

Ко мне приехала подружка, и представляете, сын не дался ей в руки, заплакал. Вот как он решает, когда ему бояться людей, а когда нет, вообще не пойму!

Мы тоже удивляемся. У нас Аня к чужим людям может легко пойти, а вот племянника и тетю регулярно боится при встрече, хотя приходят довольно часто. Ну тетя ей слишком много внимания уделяет и громкая, а племянник, вроде, как все себя ведет. Племянника и кот почему-то избегал, а к его другу прям шел. Что-то детишки видят, что мы уже утратили .

[Хатя]

У меня одно время колени донимали, стала приседать, держась за что-нибудь, больше на пятках, тогда нагрузка с коленей снимается. Реально помогло. Еще стояла возле кроватки на твердом полу, кормила Аню, когда спать укладывала и заметила, что тоже помогает. Так что если колени не травмированные, можно потихоньку попробовать приседать с опорой.

Попробую, спасибо)

[Sweet honey]

Ко мне приехала подружка, и представляете, сын не дался ей в руки, заплакал. Вот как он решает, когда ему бояться людей, а когда нет, вообще не пойму!

Арина боится людей. В гостях не слезает с меня. Гости придут - аналогично. В поликлинику к доктору сходить - проблема. Но иногда не боится. Загадка...

Я не ем сахар в чистом виде. Но иногда хочу и ем мороженое, плюшки, бутики. Иногда на ночь. И тоже знаю, если поставлю себе запрет, буду ещё больше есть. У меня это лечится только спортом. При чем не дома. Дома я сама себя буду жалеть. А в зале я не жалею. Уже хожу, но тут была пора отчетов, некогда вообще. В обще после ДР Ксю я не ходила, те уже три недели. Чувствую, нажрала то, что чутка ушло за месяц спорта. Ну что ж приступтм заново💪🏻 А так я толстун. Но ставлю себе миницели. Пока хочу просто всё подтянуть, прл похудение не думаю пока

Какая ты молодец!
Я купила абонемент, но ещё не дошла.

[Sweet honey]

У нас хреноночь..
Арина уснула в 22.00, беспокойно спала до трёх, в три проснулась на дожор. Беспокойно спала до 8 утра, в 8 был второй дожор. Потом спала до 10.30. 😳😳😳

[Lychik]

Носки рейму имела в виду, ботинки их брала patter wash на осень и visby на зиму, модели популярные,на скидках по 2-2.5 тыс покупала.

Спасибо, посмотрю.

Ой, тут дело не в торте. Можно есть торт, но разумно) в первой половине дня. По немногу)
Начни с малого - с зарядки. А там оно само пойдёт.
Видела ещё на прогулке - ребёнок в песочнице играл, а мама рядом упражнения из степ аэробики на поребрике делала) Все при деле)

У меня тоже проблема - не могу от шоколадной зависимости избавится. Понимаю, что всё в голове, это просто дурацкая вкусняшка, и прожить я без неё совершенно спокойно могу.... Утром и вечером прям твёрдо решаю не есть шоколад. А днём всё куда-то улетучивается(

Я когда работала, в утреннюю прогулку, пока родители не идут, делала зарядку. Наклоны в стороны, восьмерки крутила попой. И дети со мной делали, им очень нравилось.
Шоколад темный люблю. Но ем дольки 3-4 за день. А сейчас вообще не ем, пока не хочется. А вот пастилаааааа...

Мне помогло с мотивацией фоткать всю еду, что ем, и отправлять на сайт, где за программу заплатила. Но это не мешало мне подъедать фрукты втихушку ))
У меня болезнь горячие бутеры и семечки грызть ночью с книжкой

О да горячие бутерброды, ммммм, моя любовь)

А я - ведьма , и булки ем и худею. У меня прямо на ГВ какая-то мания на разные слойки и булки из пекарни людилюбят. Но я кроме двух слоек в день не так много ем всего остального. И как ритуал перед сном каждый день где-то с дочькиных 6ти месяцев, а может и раньше, я с Полиной на руках в ванне перед зеркалом делаю немного упражнений - 10 приседаний, по 10 выпадов на каждую ногу, по 10 наклонов вбок на каждую сторону, 10 наклонов вперед, и по 5 кругов попой по часовой и против часовой. Дочь в зеркало смотрит и веселится, у нее вес по чуть-чуть растет, у меня уменьшается. У меня рост 170, до родов была слегка заплывшей 64 кг, рожала при весе 75,5, сейчас на весах 53,5 кг. Упражнения делаю больше для укрепления спины, чем для похудения. Ну и дома у нас нет никакой "запрещенки" типа вафель, пряников, печенек, тортиков, шоколадок, пельменей, сосисок, колбасы, хлеба и булки, конфет. Муж сидит на диете, связанной с плохим пищеварением, и мне есть всякие гадости запрещает. Булочки свои трескаю на прогулке с Полей или поздно ночью, когда муж и дочь глубоко спят.

У меня рост 170, но при весе в 58 кг, была как скелет обтянутый кожей. В 53,5 я бы вообще дрищем казалась.... А тебе хорошо в этом весе?

Ко мне приехала подружка, и представляете, сын не дался ей в руки, заплакал. Вот как он решает, когда ему бояться людей, а когда нет, вообще не пойму!

У меня сын на бабушку руками машет, и орёт дурниной, если я отхожу, а он с ней. Зато, встретила подружку, которую давно не видела, Кирюша меня сразу отпустил, схватил её и пошел с ней. Вот как так?

[~Жихарка~]

У нас хреноночь..
Арина уснула в 22.00, беспокойно спала до трёх, в три проснулась на дожор. Беспокойно спала до 8 утра, в 8 был второй дожор. Потом спала до 10.30. 😳😳😳

Хреноночь была у нас. Она с 2.40 до 6.40 не спала, да ещё и из кровати вывалилась

[Katенок]

Хреноночь была у нас. Она с 2.40 до 6.40 не спала, да ещё и из кровати вывалилась

Я смотрю все жгли сегодня, наш всю ночь крутился и подвывал

Отправлено с моего Redmi Note 5 через Tapatalk

[NataTima]

Хреноночь была у нас. Она с 2.40 до 6.40 не спала, да ещё и из кровати вывалилась

А как она умудрилась вывалиться?

[Nata-linka]

У нас хреноночь..
Арина уснула в 22.00, беспокойно спала до трёх, в три проснулась на дожор. Беспокойно спала до 8 утра, в 8 был второй дожор. Потом спала до 10.30. 😳😳😳

У нас Аня тоже сегодня очень беспокойно спала и проснулась окончательно в 10:20. Что редкость. Сейчас на дневной ге могу пока уложить
А ты абонемент купила на Королева в Престиж?