Есть совсем мы не хотим, в этом топе пофлудим - 5

[Клариса]

Мне почти 36 лет. 2 детей 9 и 14 лет
До 30 лет было очень легко спортом скинуть вес.
Но после((( что я только не делала, 50 и стоял!!!
Я уже вообще просто голодала, а весу непочем.((
Сейчас 48 кг. Для меня это реорд!!!! Лет 7 я точно столько не весила!!!
Я принимаю по 2 капсулы во время еды, у меня они по
750 мл - Конъюгированная линолевая кислота.
Хотя написано что надо 3 шт.
Но я так подумала, что на мои 48 кг, это много.))))

здравствуйте)
эта добавка помогает худеть? где покупали, сколько стоит? первый раз о такой слышу)

[*К*Р*А*С*О*П*Е*Т*А*]

здравствуйте)
эта добавка помогает худеть? где покупали, сколько стоит? первый раз о такой слышу)

Да она помогает избавиться от живота.
И безвредная!!!!
Я покупаю в Фитнес баре. 180 шт. 2000 руб.
Сейчас принимаю по 3-4 шт в день.
Надо принимать 3000 мл в сутки.

[*К*Р*А*С*О*П*Е*Т*А*]

Вот такие беру.

[VseBudetXOROSHO]

Да она помогает избавиться от живота.
И безвредная!!!!
Я покупаю в Фитнес баре. 180 шт. 2000 руб.
Сейчас принимаю по 3-4 шт в день.
Надо принимать 3000 мл в сутки.

Ой,а я ток 2 пила в день. Завтра начну 4.
У меня ожидание КД. Вес вернулся.
Даже не знаю. Как себя мотивировать. С моим циклом похудение цикличный процесс

Отправлено с моего SM-G930F через Tapatalk

[Порось Домашний]

Да она помогает избавиться от живота.
И безвредная!!!!
Я покупаю в Фитнес баре. 180 шт. 2000 руб.
Сейчас принимаю по 3-4 шт в день.
Надо принимать 3000 мл в сутки.

Переносится хорошо? Супруг заинтересовался, подсушиться хочет... 3 кг хочет еще согнать.

[*К*Р*А*С*О*П*Е*Т*А*]

Переносится хорошо? Супруг заинтересовался, подсушиться хочет... 3 кг хочет еще согнать.

Никаких побочек.
Принимаю во время еды.
Через месяц обычно уже есть эффект.
Они помогают с ожирением по типу яблоко.
Живот, бёдра.
В интернете очень много информации.
Я уже не первый раз принимаю.

[Порось Домашний]

Никаких побочек.
Принимаю во время еды.
Через месяц обычно уже есть эффект.
Они помогают с ожирением по типу яблоко.
Живот, бёдра.
В интернете очень много информации.
Я уже не первый раз принимаю.

Круто!
А вот то, что пишут в сети, что принимать лучше перед тренировкой - это же не обязательно? Можно и без? Муж не каждый день занимается.

[*К*Р*А*С*О*П*Е*Т*А*]

Круто!
А вот то, что пишут в сети, что принимать лучше перед тренировкой - это же не обязательно? Можно и без? Муж не каждый день занимается.

Я первый раз когда их принимала вообще сидела на больничном с ребенком))) и то похудела.
Сейчас спорт 20 мин. 2-3 раза в неделю.
Но я их с каждым приемом пищи ем.

[Кадеточка]

А сейчас уже нет активных темок для похудения? Чтобы бурные обсуждения были и все такое прочее....
А то мне нужно таки сдвинуться с точки 70 кг, а я уже год это делать пытаюсь. В прошлом году с 75 до 70 похудела, а дальше - фигушки. А нужно, ведь живот выпирает, как у беременной, смотреть на него не могу И перестать хлеб себя заставить тоже не могу, будь он не ладен!!!

[От мертвого осла уши]

привет.
а я начала упражнения делать.
но не каждый день. раза 3 в неделю.
я делаю 100 скручивание
20 раз 2 раза приседания
выпады по 15 на каждую ногу.
все.
но думаю даже это для меня рекорд.

вес не растет. прыгает от 62 до 65.
иногда бывают зажоры, но не долго. одним днем.
мучного почти не ем. сладкое тоже.
одни овощи, мясо и фрукты.
пью воду .

ааааа я подсела на семечки.


сейчас в семье очень полюбили блюда:
в сковородке вок жарю постепенно добавляя:
индейку (филе) или курицу (грудку), без масла, а потом что есть из овощей на сегодня, но главные овощи это кабачок и помидор, тк они жидкость дают.
лук, морковь, перец типа болгарского
картошка нет(не вкусно)
специи - немного соли и перца черного
все, тушите под крышкой до готовности.
просто, вкусно, калорий мало.