Болталка о дикой природе и не только - 4. Продолжаем! УРРРА!!! :))

[Мистерия]

Как я буду на гору подниматься, если мои ноги уже тут устали.... Хелп!!!!
Надо тренироваться еще больше...

В горы идти, наверное, совсем другие группы мышц работают. Но конечно, очень тяжело, это большая нагрузка.

[Mansikka]

Ну вот как-то мало ты ешь, я почти так же питаюсь на своей диете и теряю значительно больше. Мне точно надо меньше жрать
Я обычно 5 дней на строгих ограничениях, а в выходные расслабляюсь и ем, что хочу, но в пределах разумного, естественно.
Но это дисциплина, а потом всякие праздники очень расслабляют...

Не забывай, что ты высокая, а я всего 1,60 и мне надо меньше калорий, чтоб похудеть. Высокие легче худеют... Кстати, я уже доползла до финиша и даже до дома доехала...
Щас вок с яичной болтушкой приготовлю...

[Mansikka]

Ну вот, Мисти, смотри на мой вок...
Тут одни углеводы. Одна морковь и кукуруза чего стоят. Но они хрустящие, очень вкусные...
Это процесс приготовления...



Далее я залила их болтушкой из двух яиц и... вуаля:

[Mansikka]

А салат свой я раньше фоткала, обратите внимание на фету в салате... кстати, в нем еще и мидии имеются ;-)))

[Мистерия]

Ну вот, Мисти, смотри на мой вок...
Тут одни углеводы. Одна морковь и кукуруза чего стоят. Но они хрустящие, очень вкусные...
Это процесс приготовления...
Далее я залила их болтушкой из двух яиц и... вуаля:

О, я такие овощи в Лидле покупаю, в морозилке лежат. Мне ещё оттуда нравится набор: молодая морковка, горох и кажется фасоль стручковая.
Овощи для мужа, он у меня на пожизненной диете и ребенку в суп.

[Мистерия]

А салат свой я раньше фоткала, обратите внимание на фету в салате... кстати, в нем еще и мидии имеются ;-)))

О, мой летний салат, я туда ещё тунца консервированного добавляю, оливки, маслины и сыр испанский типа феты(не солёный). Можно яйца ещё перепелиные Я ж говорю, обжора я...
Ты мидии консервированные туда положила?

[Mansikka]

Вок в суп?
Они ж именно для жарки... хрустящие... ммм... вареную морковь не люблю, а вот эту хрустящую очень даже... она, кстати, сладкая достаточно...

Мисти, не забывай еще о питье... я пью кофе со сливками! тоже калории...

[Мистерия]

Не забывай, что ты высокая, а я всего 1,60 и мне надо меньше калорий, чтоб похудеть. Высокие легче худеют... Кстати, я уже доползла до финиша и даже до дома доехала...
Щас вок с яичной болтушкой приготовлю...

Высокие так же быстро поправляются У меня же ещё отеки внутренние, мне всякие копчености, солёности надо минимально потреблять, или совсем отказаться. Я так не могу, я солёное люблю больше, чем сладкое.

Ты молодец! Аппетит небось зверский после такого марафона?

[Mansikka]

О, мой летний салат, я туда ещё тунца консервированного добавляю, оливки, маслины и сыр испанский типа феты(не солёный). Можно яйца ещё перепелиные Я ж говорю, обжора я...
Ты мидии консервированные туда положила?

Нет, мидии готовые отварные у нас в заморозке продаются, только разморозить надо и кинуть в салат.

[Мистерия]

Вок в суп?
Они ж именно для жарки... хрустящие... ммм... вареную морковь не люблю, а вот эту хрустящую очень даже... она, кстати, сладкая достаточно...

Мисти, не забывай еще о питье... я пью кофе со сливками! тоже калории...

Да, вок в суп слегка пассируя на масле растительном. Очень вкусно получается.
А я кофе с молоком много...несколько кружек в день, с утра с мал.ложечкой меда.