Есть совсем мы не хотим, в этом топе пофлудим - 5

[-Дрёма-]

Вес у меня уже неделю 67,5. Жду уменьшения. Всё-таки и диета, и стадион, должен же толк быть.

[-Дрёма-]

Сегодня я 67,1
Вчера ела вкусно и сытно, от голода не страдала. Сегодн съела вкусняшку с утра, страдать не планирую , доем вчерашнюю творожно-чечевичную запеканку (очень вкусная получилась, на удивление, мягкая, воздушная и ароматная от специй), потом буду есть тунца с овощами, потом салат из крабовых палочек.
Вечером на стадион схожу.

[От мертвого осла уши]

Доброго.
Я вчера молодец.
Необжиралась, но и не голодала.
63.50

Сегодня пока только вода с 🍋
Сейчас печёнки себе нажарю. Сто лет не не ела

[От мертвого осла уши]

Про ужин не знаю.
Надо позаниматься сегодня. Если не поленись. Сейчас вся в разъездах.
Я когда не дома, вообще есть не хочу. Пока туман в глазах не появится.

Сделала губы. Сегодня опухшая, как будто мне их прищемило)))

[От мертвого осла уши]

Я взяла себя в руки.
Вес начал угодить.
63.400

Вчера я я ела:
Вода с 🍋
Жареную говяжью печень с луком
Грейпфрут
Ветчина из куриных грудок
Вода
Кофе
1 долькой груши
Куриные бедра жареные с солёным перцем.

И все равно вес ушел.
Это здорово.



Сегодня. Сейчас вода с 🍋
Я сегодня дома.
Кофе. Сыр

Сегодня точно свинина будет.

[-Дрёма-]

А почему вода именно с лимоном? Я пью, но только потому, что здесь прочитала , а так не понимаю, зачем она. И кислота в пустой желудок разве хорошо?

[-Дрёма-]

Я сегодня уже дважды завтракала, тк встала в несусветную ранищу, в 6.15
Утром съела творожную запеканку, кусочек. Потом омлет с чечевицей и цветной капустой.
На обед сварю овощной суп-пюре, запекла мясо.
Вечером сделаю суши дома, жалко только, что приходится делать вегетарианские из-за мужниной аллергии.

Семья питается по-другому, конечно. Несколько напряжно готовить себе отдельно и не есть их выпечку. Вчера вот испекла им два пирожка - один сладкий, а второй соленый с кабачком и сыром. Пахнет так!.. Но я не ем. Вес 67,1. К НГ хочу 66,5.

[От мертвого осла уши]

А почему вода именно с лимоном? Я пью, но только потому, что здесь прочитала , а так не понимаю, зачем она. И кислота в пустой желудок разве хорошо?

Я это где то прочитала, что натощак вода с лимоном очень полезна.
Те я не знаю почему. Просто пью тк прочитала

[-Дрёма-]

Я сегодня разговаривала с одной родственницей, она худела на этих коктейлях нл-старовских, как Красопета. Скинула она тогда много, -15кг тогда точно было.
Но! Говорит, что они хорошо помогают только в первый раз. А на следующие разы эффект все слабее, особенно если их использовать часто. Каждый год, например. И аппетит хуже подавляют, есть после них хочется быстрее. Видимо, что-то с белковым обменом происходит, что организм на них потом так долго не реагирует.
Блин, а я себе заказала тоже коктейли в спортпите, теперь в раздумьях, надо мне такое или нет. Вдруг потом опять разжирею , а уже толку с них не будет.

[-Дрёма-]

Правда, эта тетя и про диеты говорит то же самое. Что надо каждый раз менять на новую, а то эффект будет слабым. Но я в диетах вообще не спец, поэтому не знаю, что думать об этом.