Бюджетная косметика, не уступающая "люксу"

[EvTem]

и тебе напишу предостережение)). Ты на вит.Д сдавала анализ?

Я про витамин Д много читала статей. Пишут, чтоб он был в норме - надо каждый день на солнце хотя бы 2 часа находиться. Так что в Питере, видимо, у всех дефицит))
А по статистике 75%, вроде, населения имеют недостаток витамина Д

[Молненосная]

Детские шампуни безсульфатные.

а чем эти шампуни хороши? не пересушивают волос?

[Kуkузяkа]

Я недавно сдала анализ на витамин Д, в 10 раз ниже нормы, врач сказала, что у нас такой результат плюс минус у всех, нормы нет ни у кого, принимаю 2500 единиц каждый день, сказали, пожизненно, еще Омега, кто не хочет капсулы, имейте в виду , в семенах чиа в паре столовых ложек суточная норма. Кальций в виде кунжута, это самый легкоусвояемый природный кальций, из препаратов он почти не усваивается. Еще витамин Е, и гиалуронку чередую с коллагеном. Что бы там не говорили, с гиалуронкой кожа видимо лучше. И пару раз в год солгаровский комплекс волосы-ногти-кожа.

[Lepestok]

На всякий случай - омега может вызывать кровотечение (ну например из носа). А вот тем, у кого густая кровь и надо разжижать - самое то.

Ася мне прописали после анализа крови, я самолечением не занимаюсь.

[givenchygirl]

Я недавно сдала анализ на витамин Д, в 10 раз ниже нормы, врач сказала, что у нас такой результат плюс минус у всех, нормы нет ни у кого, принимаю 2500 единиц каждый день, сказали, пожизненно, еще Омега, кто не хочет капсулы, имейте в виду , в семенах чиа в паре столовых ложек суточная норма. Кальций в виде кунжута, это самый легкоусвояемый природный кальций, из препаратов он почти не усваивается. Еще витамин Е, и гиалуронку чередую с коллагеном. Что бы там не говорили, с гиалуронкой кожа видимо лучше. И пару раз в год солгаровский комплекс волосы-ногти-кожа.

Лукавит врач. Далеко не у всех.
У меня у детей генетически неправильно грудная клетка развита, каждый врач считает своим долгом назначить Вит Д, когда видят результаты анализа, говорят, что они неправильные

[Kуkузяkа]

Лукавит врач. Далеко не у всех.
У меня у детей генетически неправильно грудная клетка развита, каждый врач считает своим долгом назначить Вит Д, когда видят результаты анализа, говорят, что они неправильные

Так у детей всегда уровень витамина Д выше, чем у взрослых, мне объясняли, что именно с возрастом его содержание уменьшается. Поэтому речь идет только о взрослых людях, все же по любым витаминам для каждого возраста своя норма.

[givenchygirl]

Так у детей всегда уровень витамина Д выше, чем у взрослых, мне объясняли, что именно с возрастом его содержание уменьшается. Поэтому речь идет только о взрослых людях, все же по любым витаминам для каждого возраста своя норма.

Это понятно. Но и у всех взрослых ближайших все норм с Вит Д. Живущих здесь. Я чутка помешана, что б всех чем то накормить, часть семьи врачи, вот они для моего спокойствия и заставляют всех сдавать анализы. Вообще с Вит Д последние годы какая-то нездоровая паника, из каждого утюга вещают о его полезности и необходимости приема, но практически никто не говорит о вреде передоза. И очень мало врачей назначают сначала анализ, а если сам просишь ещё бывает и выделываются.

[Kуkузяkа]

Это понятно. Но и у всех взрослых ближайших все норм с Вит Д. Живущих здесь. Я чутка помешана, что б всех чем то накормить, часть семьи врачи, вот они для моего спокойствия и заставляют всех сдавать анализы. Вообще с Вит Д последние годы какая-то нездоровая паника, из каждого утюга вещают о его полезности и необходимости приема, но практически никто не говорит о вреде передоза. И очень мало врачей назначают сначала анализ, а если сам просишь ещё бывает и выделываются.

Передоз очень вреден, меня предупреждали, поэтому мне прописали половину дневной рекомендованной нормы, но в 10 раз меньше по результатам, как вот у меня оставлять без внимания просто неразумно. Кстати, я анализ сдавала после трех недельного отпуска на море, может, он у меня и еще меньше... я, честно говоря, узнала про этот витамин и анализ совсем недавно, косметолог порекомендовала сдать.

[givenchygirl]

Передоз очень вреден, меня предупреждали, поэтому мне прописали половину дневной рекомендованной нормы, но в 10 раз меньше по результатам, как вот у меня оставлять без внимания просто неразумно. Кстати, я анализ сдавала после трех недельного отпуска на море, может, он у меня и еще меньше... я, честно говоря, узнала про этот витамин и анализ совсем недавно, косметолог порекомендовала сдать.

Естественно нельзя. И правильно что анализ сдали. А сколько народа просто так пьет, кому не надо. А кому надо не пьет. В обсчем медицина наша, да и сами пациенты, пока помирать не станешь не обратишься, на грани (((

[ASi]

и гиалуронку чередую с коллагеном. Что бы там не говорили, с гиалуронкой кожа видимо лучше. И пару раз в год солгаровский комплекс волосы-ногти-кожа.

вот-вот
последний год, без этой смеси,
разницу заметила, в плохую сторону