***Любовь готовит колыбели для долгожданных малышей АПРЕЛЯ***

[El Viento™]

У меня так же - низкий белок. Впервые к привычной анемии. То же прописали много белка и белковые коктейли.

А сколько это "низкий"?
Что-то у меня совсем депресняк начался. Не могу с этой диетой...

[katya812]

А я сегодня согрешила с двумя заварными булочками Метрополь со сливками(( сахар через час 5.4 - вот я не поняла что за прикол, при этом на овсяные отруби политые кефиром у меня вылеты

У меня на булку со сливками типа буше так же почему-то

Отправлено с моего MI 5s через Tapatalk

[katya812]

Они и не пройдут пока не родишь.



Не приемлемо в нашем положении, тк большое количество белка дает нагрузку на почки, а у беременных и так на них нагрузка на них огого.

Да я уже поняла. Хоть что делай-все равно будут. ( эх

Отправлено с моего MI 5s через Tapatalk

[Holly_Golightly]

Отеки мрак((( сегодня еле ботинки натянула

[katya812]

;156539031]3 булки... И через час. Все у тебя нормально.

Завтра узнаю точно... Но блин на диете сидеть-это трэш какой-то в беременность, даже на "от отеков", не говоря уж про гсд.
Я вот съела эти булки вместо обеда в 15.00 и все равно хочу булку со сливками после Аниного метрополя-не разрешу себе конечно и разгрузку придётся делать за сегодняшний блудняк, но блин прям у меня вкус этих сливок во рту.
Я уже 3 дня после 19 не ем. Это помогает вес как-то хоть удерживать.

Отправлено с моего MI 5s через Tapatalk

[El Viento™]

Давайте коляски выбирать лучче. А то как бабусятки диагнозы да симптомы трем

[El Viento™]

Завтра узнаю точно... Но блин на диете сидеть-это трэш какой-то в беременность, даже на "от отеков", не говоря уж про гсд.
Я вот съела эти булки вместо обеда в 15.00 и все равно хочу булку со сливками после Аниного метрополя-не разрешу себе конечно и разгрузку придётся делать за сегодняшний блудняк, но блин прям у меня вкус этих сливок во рту.
Я уже 3 дня после 19 не ем. Это помогает вес как-то хоть удерживать.

Отправлено с моего MI 5s через Tapatalk

Понимаю тебя. После 7 не есть наверное совсем тяжко... А стакан кефира там на ночь или что-то вроде?
Я блин сейчас жевала свой творог и ревела над ним. Еще и мужа все время нету. Не хватает кому пожалиться.

[katya812]

Девочки,кто на гсд-диете и худеет при этом напишите,плиз,какой у вас примерно рацион на день?

Зайди в топик по ГСД, там много всяких примеров кушаний полезных, сижу читаю... Кто-то ест манго и криспы с сыром, даже делают из овсяной муки оладушки-молодцы, что творог с мандаринам, горький шоколад, орешки - молодцы там все и вкусненько все так описывают

Отправлено с моего MI 5s через Tapatalk

[funspb]

У меня так же - низкий белок. Впервые к привычной анемии. То же прописали много белка и белковые коктейли.

Какие коктейли пьёшь? Я купила специальный жидкий для диабетиков, не смогла пить. Муж сказал по вкусу как топлёное молоко с противным послевкусием, а я с детства не могу пить молоко вообще. Сейчас взяла сухую смесь, думаю попробовать в каши и творог добавлять

Девочки напомните завтра я дневники скину в группу. Комп лень включать, а с телефона неудобно. Но у меня по калориям бывает что недобор даже до 2000 и клетчатки мало. Я бы не прнимала за идеал.

А разве надо больше 2000 калорий есть? У меня от 1500 до 2000 выходит. Но 2000 это в выходные, когда совсем объемся

А сколько это "низкий"?
Что-то у меня совсем депресняк начался. Не могу с этой диетой...

У меня 57 при норма от 64.
Оля, отставить депрессию! Отвлекись. Любая физнагрузка хорошо снижает сахар, устраивай себе прогулки почаще!

[El Viento™]

Зайди в топик по ГСД, там много всяких примеров кушаний полезных, сижу читаю... Кто-то ест манго и криспы с сыром, даже делают из овсяной муки оладушки-молодцы, что творог с мандаринам, горький шоколад, орешки - молодцы там все и вкусненько все так описывают

Отправлено с моего MI 5s через Tapatalk

Какая овсяная мука и криспы...
У меня от хлопьев сахар взлетел. И от криспов вчера вечером утренний высокий.
Это все я когда на пп сижу ем. А сейчас я вообще уже не знаю что есть.