Как убедить себя заниматься собой?

[Кошь]

Есть просто масса не очень хорошо ухоженных людей. Порой хочется шампунь подарить кому-нить вне зависимости от веса.((

это факт

[Brete]

люди, скажите, а вот с палками народ ходит - это действительно польза, или так самовнушение..
со стороны так смешно, а вдруг надо. я раза2 в неделю перед телеком крыльями машу, амплитудно.

Вроде, как очень полезно, потому что и руки работают и ноги. А мне смешно становится, когда встречаю этих "лыжников")

[mvetv]

Вроде, как очень полезно, потому что и руки работают и ноги. А мне смешно становится, когда встречаю этих "лыжников")

Это кардио, очень для сердца полезно.

[АлисаМелафоновна]

Ну как вы не понимаете, не бывает спорта по душе, все оно поначалу ненавистно, через немогу, и спортзал он очень разнообразен. Вот автору приятно кушать, в этом и парадокс, надо уметь себя заставлять, мы все слабые и безвольные от природы.

Да нууу. Не всё. Я совсем-совсем не спортивная, но например, в бадминтон готова играть круглый год каждый день. Только в городе мало мест где можно это делать((( на даче отрываемся в теплый сезон. Пешие прогулки на далекие расстояния, если выбирать интересные маршруты, мало кого оставят равнодушными.
Просто ходить пешком там где можно, уже польза. Удивляют меня страдания на тему веса и ежедневные поездки на машине на работу, честно говоря. В транспорте проедешь туда сюда уже ужин считай отработал. А если еще и пешком пару-тройку остановок пройтись, ваще красота.

[Кошь]

Ну это дело вкуса кмк. А вообще, главное верить, да.

Конечно вкуса.
Но я что то не видела в реале извращенцев любящих жиртрестов Тока в порнухе разделы такие видела

это вы так считаете, что вас считают красоткой хорошие фантазии).

Конечно. Это фантазии А так я страшненькая мышка мечтающая стать королевой

[Кошь]

люди, скажите, а вот с палками народ ходит - это действительно польза, или так самовнушение..
со стороны так смешно, а вдруг надо. я раза2 в неделю перед телеком крыльями машу, амплитудно.

Рвботают и ноги и руки, это полезно.

[Пашечка]

Это кардио, очень для сердца полезно.

расскажите, если не сложно.
потому что мне тоже смешно, а сердце шалит.

[Кошь]

Да нууу. Не всё. Я совсем-совсем не спортивная, но например, в бадминтон готова играть круглый год каждый день. Только в городе мало мест где можно это делать((( на даче отрываемся в теплый сезон. Пешие прогулки на далекие расстояния, если выбирать интересные маршруты, мало кого оставят равнодушными.
Просто ходить пешком там где можно, уже польза. Удивляют меня страдания на тему веса и ежедневные поездки на машине на работу, честно говоря. В транспорте проедешь туда сюда уже ужин считай отработал. А если еще и пешком пару-тройку остановок пройтись, ваще красота.

Я ненавижу прогулки, и ненавижу ходить пешком. Через 10 минут мне плевать какой маршрут, я только под ноги смотрю. Если можно ехать - я поеду.

[Мaняша]

Конечно вкуса.
Но я что то не видела в реале извращенцев любящих жиртрестов Тока в порнухе разделы такие видела

А как же мужья толстых женщин?

[Кошь]

расскажите, если не сложно.
потому что мне тоже смешно, а сердце шалит.

оспади.
Кардиотренировка полезна.
1. долгая кардиотренировка отлично влияет на уменьшение веса и жира.
2. вырабатывает выносливость
3. Прокачивает сосуды
4. "Тренирует" и "прокачивает" вашу основную мышцу - сердце.