ДЮКАН. Вкусно едим и стройнеем!-5

[Viktosha]

Доброе утро ,девули! Я - жиробас и пришла сюда в надежде похудеть. Надеюсь, что у нас все получится.

Ну зачем вы так о себе?
Не надо! И да, все получится!

[natalishka]

Я с завтра с вами. Решение приняла сегодня. Сейчас в магаз пойду.

[ingamir]

Доброе утро ,девули! Я - жиробас и пришла сюда в надежде похудеть. Надеюсь, что у нас все получится.

Это не информативно 😄, худеньких здесь почти нет.
Напишите вес, рост, к чему стремитесь.

[ayrimma]

Доброе утро. в общем уже неделю на месте стою.
не сдвинулась ни на шаг. на носу КД, не отчаиваюсь, думаю организм испугался, и затаился.

[Gemma]

Доброе утро. в общем уже неделю на месте стою.
не сдвинулась ни на шаг. на носу КД, не отчаиваюсь, думаю организм испугался, и затаился.

Доброе! А я понарушала немного совсем, так вес сразу встал, а к концу недели прошлой, так вообще +1. А съела то всего 2 ложки меда столовых, штук 5 рахат-лукума и грудка в кафешке была приготовлена жирновато. Это все в течение недели, из чего я сделала выводы, что на закрепе мне будет сложно не расползтись, если так резво обратно все набирается. За всю свою диету, а я с 7 июля на ней не нарушала больше. Последняя неделя прошла тоже хорошо, в страхе))), по итогу ушел набранный кг и еще один. До закрепа мне две недели и 2,5 кг. Самый сложный период для меня закреп, непонятно много и страшно

[ayrimma]

Я с завтра с вами. Решение приняла сегодня. Сейчас в магаз пойду.

ВЕЛКАМ!

[ayrimma]

Доброе! А я понарушала немного совсем, так вес сразу встал, а к концу недели прошлой, так вообще +1. А съела то всего 2 ложки меда столовых, штук 5 рахат-лукума и грудка в кафешке была приготовлена жирновато. Это все в течение недели, из чего я сделала выводы, что на закрепе мне будет сложно не расползтись, если так резво обратно все набирается. За всю свою диету, а я с 7 июля на ней не нарушала больше. Последняя неделя прошла тоже хорошо, в страхе))), по итогу ушел набранный кг и еще один. До закрепа мне две недели и 2,5 кг. Самый сложный период для меня закреп, непонятно много и страшно

Вот и у меня закреп прошел неудачно, плохо закрепила))

мне бы в режим войти, хоть разок минус хороший увидеть чтобы стимул появился).

[natalishka]

ВЕЛКАМ!

спасибо!

Вот и у меня закреп прошел неудачно, плохо закрепила))

мне бы в режим войти, хоть разок минус хороший увидеть чтобы стимул появился).

а как часто вы взвешиваетесь?

а еще такой вопрос - где посмотреть фотографии с результатами? для вдохновения, так сказать? полистала темы, не наткнулась. или только внутри топиков?

[Дашуткина мама]

Я с середины июня на Дюкане. Ушло 15 кг. Хочу еще 5 скинуть.

[ayrimma]

спасибо!

а как часто вы взвешиваетесь?

а еще такой вопрос - где посмотреть фотографии с результатами? для вдохновения, так сказать? полистала темы, не наткнулась. или только внутри топиков?

лично у меня бзик, я на весах каждое утро. раз в неделю меня не устраивает. фото я смотрю в группах ВК. здесь раньше были, но все девочки похудели и разбежались ))).

Отправлено с моего SM-A500F через Tapatalk