Цитата Сообщение от ТанюшкаОбнимашки Посмотреть сообщение
А мне нравится белковая диета, хорошо на ней теряла в весе после родов. Ела отварную курицу, рыбу, говядину с овощами. Не ела хлеб, сладкое, крупы.
Действенная, но всю жизнь же на ней не просидишь.
А с расширением углеводной составляющей вес обратно вернется
Ну и смысл