♥♥♥Весна, капель, ручьи поют! А ноябрята поползут! 2016♥♥♥

[моя]

Возвращайтесь на сторону добра!!


Есть, но не кросс
http://www.peg-peregoshop.ru/collect...eg-perego-book

В ней нет лицом к маме, все она мне не нужна)))))

[ICQ@]

Всем ду!
Отпраздновали очередной ДР походом к врачу и прививкой.
Получили порцайку отчитываний. Но глядя на мое осунувшееся от голода лицо, врач утихла и сказала, что Бу израстет аллергию. И даже сделали нам бесплатный пентаксим!
Бу укола не заметила

[Египтянка]

Поправляйтесь!

А в каком классе в 408? Нравится? У кого в началке были?

Про похудательный вызов: дважды отправляла свои фотки тренеру (в конце недели отчет). По мне так все визуально по-прежнему, но мне отвечают: "У вас отличный результат - движемся в том же направлении"

Блин, я даже для себя вчера фотки сделать забыла((
тренеру точно отправлять не буду - ен мое это

Ну, ты ж похудела в итоге

Я вижу, что от затеи толк будет, но я вообще ни разу не коллективный человек, чтобы там с кем-то общаться и кому-то отчитываться о проделанной работе.

Ну я тоже никому отчитываться не собираюсь

Я тоже там не общаюсь, вопросы по питанию только иногда тренеру задаю. У меня план питания на -5 весь есть, а тренировки не все. Не сразу додумалась сохранять.

А как ты тренировки сохраняла?

Это как раз мне понятно. Она ведет онлайн тренировки 2 раза в неделю. И чтобы больше навариться, они сгоняют на один и тот же просмотр все вызовы + те, у кого годовой абонемент. В онлайне она зачитывает вопросы сразу после тренировки. И на мой отвечала.

Кажется, я присоединяюсь к фан клубу "Ля": он прекрасен во всех проявлениях

А онлайн тренировки потом в записи доступны? я в 20 00 точно не могу заниматься

[И-краткая]

Выходите уже из сумрака

Возвращайтесь на сторону добра!!

я б с удовольствием, но так соблазнительно быстро отрубается, глазки прям закатываются

Ля-шечку с Днём

[Египтянка]

Ля с мини-датой

[O*Ksana]

Блин, я даже для себя вчера фотки сделать забыла((
тренеру точно отправлять не буду - ен мое это


Ну я тоже никому отчитываться не собираюсь


А как ты тренировки сохраняла?

А онлайн тренировки потом в записи доступны? я в 20 00 точно не могу заниматься

Мужа попросила сохранить, он через какую-то программу с ютьюба качал.
Тренировки онлайн доступны потом в записи - часовые пояса не у всех же совпадают. А там реально народ со всей России.

[Marina1980]

Всем утро!
Как видите, я только выползла, проснулись мы с Ля около 10. Он лег в 23, около часа я ложилась, покормила его, потом он в 6 меня разбудил, потом около 8 завякал. Если бы я встала, он бы тоже не отказался, но я взяла под бок - и мы еще поспали. Сейчас слышу, какает лежит - какое счастье, трое суток было пусто.

Марафон - пииии. Во-первых, я хочу жрать с него. Во-вторых, "работаем мышцами живота" - это вообще не про меня, у меня там все атрофировалось за беременность на фиг. Я, конечно, пыталась что-то делать после родов, но это смешно.

Вообще мы натупили жестко с этими вызовами, надо было совместную закупку делать. Так что я радостно поменяюсь с кем-то, у кого план питания и все тренировки "-5 кг" остались и еще растяжку может кто будет брать, тоже хотелось бы.

тебе скинуть план питания для -5?

[И-краткая]

Мужа попросила сохранить, он через какую-то программу с ютьюба качал.
Тренировки онлайн доступны потом в записи - часовые пояса не у всех же совпадают. А там реально народ со всей России.

для этого программа не нужна. достаточно вместо youtube вписать ssyoutube в адресной строке с видео.

[Maslenitsa]

тебе скинуть план питания для -5?

Скинь, пусть будет. Лучше ВК. Я тебе могу наше меню в ответ кинуть, но у нас пока первая неделя.

[ICQ@]

Поздравляю моего любимчика Ля!

Ля с мини-датой

а нааас?..