Рост и вес подростка

[Аннушка Никова]

Сыну 11,5 лет. Активно занимается спортом - минимум 4 раза в неделю по 1.5 часа. И не смотря на это у него отрастает пузико. Рост 150, вес 47 кг. Питание дома в целом нормальное, но, конечно, в школе доступен буфет, и на холодильнике дома замок не висит. Таскает вкусное в количестве, которое в его возрасте отслеживать не так просто, как для двухлетки. Не хочется вводить какой-то тотальный контроль, который к тому же не так сложно обойти, и устраивать вечную ругань. Ввиду этого вопрос. Может быть, у кого-то есть опыт? Вес уменьшится сам при начале быстрого роста при сохранении нагрузок? Или проблема только усугубится и чем раньше с боем сажать на диету, тем легче все пройдет?

Абсолютно нормальный рост и вес.

[Карам]

Мой склонен к полноте. Вес более-менее удается контролировать с помощью питания по Монтиньяку. Самый главный его принцип: или белки с жирами, или углеводы с белками. А вот углеводы с жирами - не есть. Полностью реализовать этот принцип ни один человек, конечно, не сможет, но я так готовлю дома. Калории зато считать не надо, ограничивать себя. Естественно сын периодически нарушает, особенно когда ест в столовой или где-нибудь в гостях. Физических нагрузок нет кроме физкультуры. Рост 177, вес 67 (14 лет).

[Benincasa]

Моя гинеколог во время беременности утверждала, что прием мамой в период беременности антибиотиков увеличивает шансы на то, что ребенок будет склонен к полноте.
У знакомой ребенок очень склонен. Мама вынуждена была принимать два курса антибиотиков. Совпадение или он полный от того, что очень любит поесть, я не знаю. Старший ребенок у них обычный, худенький.
Но родственник у меня в детстве был жрушка. Прямо животик, щечки были. Потом уехал в институт в другой город и все. Куда все делось. Кстати, впоследствии вес не возвратился.

[Tuviya]

Абсолютно нормальный рост и вес.

мой при таком росте 34 кг - абсолютно нормальный ребенок
+12 кг если добавить - был бы лишний вес,однозначно

[Peppylota]

ну по 1,5 часа раза 4 в неделю для детей не так и много, если остальное время дома-уроки и т.п. и нет особо движения, но в целом нормально конечно..

но буфет и булки из него однозначно вред здоровью и весу

[Peppylota]

я дома стараюсь вкусности не держать особо
но у меня гимнастка
мы покупаем в основном шоколад только
печеньку с чаем одну может съесть

чаще покупаю сухофрукты и фрукты и дочь уже привыкла и ей нормально изюм или курагу пожевать вместо конфет..
в школе только комплексный обед или обед дома..
она правда и сама не покупает мучное..

дома печем что нибудь в выходные раз в пару недель

[Кариока]

...Значит, мне приходится давать деньги на обед, и из них она вполне может выкроить немного на вкусняшки. Потом, частенько кто-нибудь в классе угощает своих друзей.
Еще есть один коварный момент. Это сладкие газированные напитки. Вот, вроде ребенок и не ел ничего. Так, после тренировки выпил бутылочку пепси.

на пепси денег не давать.

А по поводу обеда в школе... Школу детей переводят на карты "наша школа" или как-то так. В ЛК можно запретить то, что ребенку покупать не нужно. Ему это просто не продадут.