Красивое тело. Тема околоСПОРТИВНАЯ, делимся своим опытом.

[ishandr]

Если после еды ( даже гречки с курой ) делать так
Фиг кубиков дождешься

Курорт органов движения у Арамиса)))

[ishandr]

На йогу вчера не дошла, зато начала по Дж. Майклз тренировки для ног и попы. Посмотрим, что получится.
Стараюсь питаться правильно.
Вчера подстриглась))
Да, с утра в планке постояла.
Собираюсь в гл. штаб на импрессионистов))

[kalliopa]

Моей 7. Недавно оставила ее одну с телефоном и ушла на тренировку. А муж задержался. А она звук выключила случайно и сидела играла.
Звонит муж, что телефон не отвечает но он у дома. Я уже всё всё бросила, никакие ноги-жопы-мышцы не интересуют. Жду когда он позвонит.
А он забыл [emoji13] и пошел в душ.
И телефон естественно не отвечает.

Я домой прибежала за минуту блин. Седая вся. [emoji49]
А они такие "ачо такова? Всё хорошо же"

Нафиг. Нафиг. Никакая тренировка моих нервов не стоит

[малютка]

Мои в возрасте 7 и 5 лет, за пол часа что я ушла а няня еще не пришла, устроили море в квартире. Носили ведрами воду и на пол в комнату выливали, потом разложили игрушки по берегу и сидели у моря загорали.

Я сегодня 90 раз присела с младшей на спине, ногами помахала и собираюсь все же дойти уже до клуба. Ноги правда трясутся после приседов до сих пор. В зал приду и упаду замертво )

[kalliopa]

По массе тела и формам не особо, настроение очень хорошее, вообще очень приятно ходить в клуб, увереннее стала и не заболела ни разу, хотя все на работе повалялись с жуткой простудой. А я огурцом пока
Мама приехала ко мне аж на месяц, с питанием полный хаос. Она говорит, что мне надо худеть, но при этом готовит так, будто я бухенвальдский крепыш и вот-вот свалюсь от голода. Отказываться не всегда получается, обижается. Дома теперь постоянно есть конфеты и выпечка.

На работе авралы нон стоп и еще учеба хорошая подвернулась, давно хотела такую. Словом, самой себе готовить только полезное, времени нет. Уедет мама - всё будет как надо. Мне бы завтра и послезавтра пережить, а там справлюсь

Здравствуйте.
Это прекрасно, что занимаетесь и настрой есть [emoji1320]
Но мне в глаза бросилось, и я напишу.

Не привыкайте оправдывать своё не похудение мамой, коллегами, подругами и тд и тп.
Это ваша жизнь, ваше тело. Не мамина. И решать только вам, что и как есть. Если мама обижается, это её проблемы. Вы не можете влезть в ее голову и понять/изменить её поведение. Это её право думать не так как вы.
Ваше право-делать то, что вы выбрали, не слушая маму-папу-подруг-мужа.

Но пока вы прогибаетесь, вы стоите на месте и ищите себе причины, почему не получается.
Окружающие всегда будут вас испытывать на прочность. Не потому, что они злые. Нет. Просто свойство психики такое- сохранять стабильность. Когда вы меняете свою жизнь, они испытывают дискомфорт "а чегой то она высовывается! Сейчас мы её назад". Потому что они не хотят меняться, и не хотят видеть примеры когда меняются другие.

И только отбросив всю эту шелуху, и поняв, а вы то что хотите вы измените свою жизнь. Чего вы хотите?
Угождать маме объедаясь тем что она приготовила? Угождать всем вокруг сохраняя их зону комфорта?
Или вы хотите свою жизнь и своё тело?

Всё имхо

[Юдифь]

Ну как бЭ да. Детей именно дома оставлять не надо наш старший с 9 лет ездит сам на тренировки очень далеко, и гуляет сколько хочет с другом. Но оставить его с младшим дома мыслей у меня не было.

[Юдифь]

Женя 😍 от это полет мысли 😍 😀

[Президентиха]

90 раз... Я бы после 60-го уже вряд ли поднялась)))
Не, мои вполне знают что можно, а что нет - старший и сварить ч-н типа пельменей сосисок может сам, дома, когда болеет, сидит один и лечится по расписанию))) а вот с друзьями их оставлять нельзя - тут мозг отключается. Месяц назад сын пришел домой из школы, пригласив одноклассника (я разрешила, мальчика и семью знаю). Вечером прихожу с работы и смотрю, что моей аромасвечки в стакане нет, т.е. стаканчик пустой и в нем нечто зеленое размазано. На мой вопрос wtf?! Оказалось, что они вдвоем спалили мою свечу, сварили новую свечку из набора "сделай сам" и расплавили ее. Причем сын меня успокоил: на кухне не жгли, жгли в его комнате, подальше от кухни

[Президентиха]

Ну как бЭ да. Детей именно дома оставлять не надо наш старший с 9 лет ездит сам на тренировки очень далеко, и гуляет сколько хочет с другом. Но оставить его с младшим дома мыслей у меня не было.

Ну это ведь не только от возраста зависит, знаю 15-ти летнюю деваху, которую действительно страшно оставить одну дома - в голове хаос

[Юдифь]

Ну это ведь не только от возраста зависит, знаю 15-ти летнюю деваху, которую действительно страшно оставить одну дома - в голове хаос

Нет, я не об этом. У него не хаос в голове. Он очень самостоятельный, готовит сам, за временем следит. Один дома (ему 10 сейчас) остается надолго, приходит из школы, делает уроки, ест, уходит на треню... Но младшего (5й год идет) я ему не доверю, потому что много работала с детьми и точно знаю, что иногда даже самые разумные и "взрослые" дети делают совершенно внезапные неразумные вещи ну и форс-мажор никто не отменял.