Красивое тело. Тема околоСПОРТИВНАЯ, делимся своим опытом.

[~Фи~]

куда углубить? не поняла

ну усушить)))
еще зарельефить

[Ассолька]

Наберите на утюге "Куркурина сушка рук".
А вообще- тока похудеть везде...

ой)) я подзабыла кто это такая)))
набрала в гугле...и ужаснулась, вспомнив)))

[ishandr]

так я со своей стр его никуда удалять не планирую.

Утром видела))) Я думала, ты топ и юбку-карандаш выложила.
Классно, что говорить!

[Деловая печенька]

Я на дорожке, еще не гуглила) случаем не милая мужебодобная дамочка?

[KurochkaRyaba]

Я на дорожке, еще не гуглила) случаем не милая мужебодобная дамочка?

она самая)

[ivinna]

так я со своей стр его никуда удалять не планирую.
[/IMG]

Ира, отличный пресс! И вся ты просто сногсшибательная!!!!

[Ассолька]

Девочки,спрошу глупость, а вдруг) есть какой-нидь волшебный способ срочно (за 3 нед) "схудить" руки? желательно локально и в домашних условиях
И Без отжиманий тока)

дама да. именно та самая))))
насчет "локально" - ничего не получится
за 3 недели, глобально схуднуть не получится. живот уйдет, лицо...
свой личный пример.
у меня в течение месяца живот стал более менее плоским.
но на четкой диете, и с 4-6 разовым спортом.

[Юдифь]

по сколько минут?
я думаю схалявлю канеш дома заниматься(

Так я, я буду дома! Тебе куда ж больше)) меня сегодняшнюю и через месяц сравним))
8 минут разных всяких планок. Старая наша видяшка.

[Деловая печенька]

Да это все понятно, думала , вдруг у кого получилось)
Меня до ближайшего отпуска больше всего руки волнуют,мечтаю усушить, с остальным готова смириться,работаем потихоньку

[~Фи~]

Так я, я буду дома! Тебе куда ж больше)) меня сегодняшнюю и через месяц сравним))
8 минут разных всяких планок. Старая наша видяшка.

ы-ы-ы-ы
с планками у меня туго