Есть совсем мы не хотим, в этом топе пофлудим - 5

[Олич - болтушка]

Доброе утро! Два дня на грече, а сегодня не пошло , тряпка я, взяла на работу кефир и яблоки, устрою разгрузочный день. В выхи опять на грече с зеленью

Приветик!
Не переживай, справишься!!!
Себе скажи, что надо и точка, что ты сможешь, все получится!!!
Тяжко сидеть. не спорю.

[Shush]

Приветик!
Не переживай, справишься!!!
Себе скажи, что надо и точка, что ты сможешь, все получится!!!
Тяжко сидеть. не спорю.

Сомнительная поддержка, если честно. человек просто начал "жалеть себя", когда "не пошло". А основное, что нужно осознать - это: жалеем мы себя, когда избавляемся от лишнего жира, когда снимаем нагрузку с суставов и сердца, когда выглядим шикарно в маленьком черном платьице, а не когда срываемся на гречке и плачемся, что не пошло. Нужно просто определиться, что есть жалость и любовь к себе.

[Мне будет тридцать]

Сомнительная поддержка, если честно. человек просто начал "жалеть себя", когда "не пошло". А основное, что нужно осознать - это: жалеем мы себя, когда избавляемся от лишнего жира, когда снимаем нагрузку с суставов и сердца, когда выглядим шикарно в маленьком черном платьице, а не когда срываемся на гречке и плачемся, что не пошло. Нужно просто определиться, что есть жалость и любовь к себе.

Все правильно вы пишете, купили вчера весы 68 кг, до цели 6кг!

[Олич - болтушка]

Сомнительная поддержка, если честно. человек просто начал "жалеть себя", когда "не пошло". А основное, что нужно осознать - это: жалеем мы себя, когда избавляемся от лишнего жира, когда снимаем нагрузку с суставов и сердца, когда выглядим шикарно в маленьком черном платьице, а не когда срываемся на гречке и плачемся, что не пошло. Нужно просто определиться, что есть жалость и любовь к себе.

Почему сомнительная поддержка?
Если себе говорить: я смогу, я справлюсь - что в этом сомнительного?
Я люблю себя, но слабости частенько пересиливают и тогда я себе говорю, что все получится, я смогу, я справлюсь.
Внушение тоже играет роль.

[Мне будет тридцать]

Почему сомнительная поддержка?
Если себе говорить: я смогу, я справлюсь - что в этом сомнительного?
Я люблю себя, но слабости частенько пересиливают и тогда я себе говорю, что все получится, я смогу, я справлюсь.
Внушение тоже играет роль.

Мотивации не хватает мне! даже не знаю что придумать
Одежда вроде неплохо сидит, ее много))
В отпуск на море не надо))
Вес в рамках нормы
Вот что придумать?

[Мне будет тридцать]

....когда срываемся на гречке и плачемся, что не пошло......

Сорвалась с гречки на кефир

[Олич - болтушка]

Мотивации не хватает мне! даже не знаю что придумать
Одежда вроде неплохо сидит, ее много))
В отпуск на море не надо))
Вес в рамках нормы
Вот что придумать?

Так если все устраивает вас, зачем худеть тогда?

[Олич - болтушка]

Сорвалась с гречки на кефир

Может просто сочетать кефир и гречу, а не что-то одно?
Или вообще просто правильно питаться и делов то )

[Олич - болтушка]

Доброе утро!
Как здорово, что выходные!!!

[Мне будет тридцать]

Доброе утро! В понедельник отчёт о проделанной работе над собой