Красивое тело. Тема околоСПОРТИВНАЯ, делимся своим опытом.

**Oгурцы** · 18.11.2015, 09:31

У нас вчера было 4 человека. По пн, ср, пт, когда идет проработка силовых и тяжелоатлетических (для дядек), по 16 человек (ужас-ужас). Не люблю я так. Лучше меньше, зато инд. подход. Вчера Катя всю тренировку вокруг нас ходила, проверяла правильность упражнений, на растяжке каждому ноги-руки поправляла.
Избаловала я себя, раньше в Родео ходила в консервную бочку и казалось терпимо.
Доброе утро!

**Pycaлочкa** · 18.11.2015, 09:35

Сообщение от Коекто

Это перед НГ. Потом схлынут.

за 2 нед.до НГ вообще такое,,,
сейчас же время культа ореховой попы,пресса рельефного
только прибавляться будет народ)))

**Ассолька** · 18.11.2015, 09:35

Да, предновогодний период пользуется большой популярностью у народа.
У всех режим предкорпоративного похудения)

Первый раз в жизни пожарила адыгейский сыр. Такого лакомства давно не едала)))

**Pycaлочкa** · 18.11.2015, 09:41

потянула левую руку,второй день лечу
ПРЯМО БЕСИТ!!!
не приятная мышечная от работы,а бесячая!!! как при крит.днях

БЕРЕГИТЕ СЕБЯ,ТРАВМ НАМ НЕ НАДО @@

**granat_ka** · 18.11.2015, 10:24

Сообщение от Ассолька

Да, предновогодний период пользуется большой популярностью у народа.
У всех режим предкорпоративного похудения)

Первый раз в жизни пожарила адыгейский сыр. Такого лакомства давно не едала)))

какая-то сезонная активация, в предыдущий приход в зал такого не помню.

Сообщение от Pycaлочкa

потянула левую руку,второй день лечу
ПРЯМО БЕСИТ!!!
не приятная мышечная от работы,а бесячая!!! как при крит.днях

БЕРЕГИТЕ СЕБЯ,ТРАВМ НАМ НЕ НАДО @@

у меня на днях тоже что-то ныла рука, по мерзки так ныла.
выздоравливай

**ivinna** · 18.11.2015, 10:37

Всем бодрого утра!

Сообщение от kalliopa

[
А я без задних ног. Тренер ушатал приседаниями

Сообщение от Кения

У меня зад болел весь день, ёрзала на работе, не знала как сесть поудобнее))) Жду завтра прихода

Сообщение от Nitka

И я такая молодец!!!
Сходила в зал, отработала программу, ушатала ноги !
Вот!

Какие все молодцы!
А я вчера торопилась на встречу, поэтому быстренько позанималась, не сильно задумываясь о работающих мышцах.
Как результат - сегодня ничего не болит.

Сообщение от Печенька Мария

А я сегодня бездельничала, ела меренги и миндальные печенья. И детям позволила прогулять тренировку.

А какие планы на сегодня? Печеньки затягивают!

Мне кажется, что на увеличение народа в спорт клубах в некоторой степени повлиял кризис.
На шмотки, путешествия и прочие приятности цены значительно выросли, а спортивные абонементы особо не подорожали.
Купил годовой абонемент и занимайся хоть каждый день.
Если в выходные вместо поездки в Мегу всей семьей пойти в бассейн, получится существенная экономия.

**KurochkaRyaba** · 18.11.2015, 10:48

Сообщение от Коекто

Это перед НГ. Потом схлынут.

Про свой зал я бы этого не сказала...
К НГ начинают обычно позже готовится)))))

**Печенька Мария** · 18.11.2015, 11:07

Сообщение от ivinna

А какие планы на сегодня? Печеньки затягивают!

Мы затягиваем!
Пытаюсь себя заставить позаниматься. Пока не получается.

**Ассолька** · 18.11.2015, 11:42

вчера в Юлмарте вручили сертификат на 2 недели бесплатного (гостевого) посещения в Фитнес Фемели...
сижу, смотрю, думаю)))

**Oгурцы** · 18.11.2015, 11:51

Девочки, ржу-не-могу весь день.
Утро встретило запиской от ребенка

Тема: Красивое тело. Тема околоСПОРТИВНАЯ, делимся своим опытом.

Опции темы

Закладки

Закладки

Ваши права в разделе