Болтушка

[elsu-baeva]

Худеет. Все строго по науке. Каждую неделю к диетологу на прием. Там взвешевание, промывание мозгов, новая порция информации.
Но худею не красоты ради, а пользы для. Жить осталось уже не так и много, не хочется в скором времени в деменцию впасть и размазывать пальмовое масло по стенкам.

Кстати, сыр этот говняный российский очень калорийный к тому же.

А я как приехала с дачи, опять набрала. Никак до 63 не сбросить. Могу канешна, но есть вкусно люблю. Вчера пельмени лепила, щи кислые+ пироги сегодня: с капустой и со смородиной) Вдруг кто-то на слюну начнет исходить и кило скинет

[elsu-baeva]

https://vk.com/albums3584864?z=photo...Fphotos3584864
а так?

[Джинчик]

Отлично! Буду такое искать! Как называется магазин?

[Luella]

А я как приехала с дачи, опять набрала. Никак до 63 не сбросить. Могу канешна, но есть вкусно люблю. Вчера пельмени лепила, щи кислые+ пироги сегодня: с капустой и со смородиной) Вдруг кто-то на слюну начнет исходить и кило скинет

Кстати, щи и пироги с капустой можно. Щи в любом количестве, а пирогов можно даже два за прием. Это будет примерно 4 ХЕ, следовательно, в этот прием пищи больше никаких углеводов. Это вполне себе здоровая еда, особенно, в сравнении с остальной.
Я привыкла подсчитывать хлебные единицы, делаю это автоматически. (Наверное, я была бы идеальной няней для ребенка с диабетом, )
А теперь мой диетолог настаивает на подсчете еще и калорий, табличку мне выдала, в дневник должна все записывать. Показала мне, как считать индекс массы тела. В моем возрасте, при моем весе и образе жизни можно есть на 1500 калорий в день и на 12 ХЕ. Это дофига, можно до отвала натрескаться.

Вот, пельмени не знаю как подсчитать. Сколько штук на 1 ХЕ ?

[итея]

И чё сказали? Ко мне обращайтесь, я все про пальмовое масло знаю.

Пальмовому маслу хотя бы 5 тыс.лет.... Сейчас и без пальмы всяких бяк в продуктах предостаточно))чем питаться-то???

[Luella]

Маслице маслицу рознь. Сейчас наши "предприниматели" танкерами закупают низкосортное техническое пальмовое масло. Его-то мы и едим по их милости.

Да, сейчас продукты в магазине выбрать непросто.

[итея]

Маслице маслицу рознь. Сейчас наши "предприниматели" танкерами закупают низкосортное техническое пальмовое масло. Его-то мы и едим по их милости.

Да, сейчас продукты в магазине выбрать непросто.

Страшно даже подумать, какую дрянь мы едим) в Финку не наездишься...

[Luella]

Я стараюсь по возможности дрянь минимизировать, но приходится больше времени на кухне проводить

[итея]

Я стараюсь по возможности дрянь минимизировать, но приходится больше времени на кухне проводить

Кухня ближе, чем Финка) я тоже за здоровое питание и очень люблю свою кухню)

[elsu-baeva]

Отлично! Буду такое искать! Как называется магазин?

не помню. там магазинчик из квартиры дома сделан. Пойду в ср или сегодня вечером посмотрю и заодно про другие спрошу. Как то Вологодские продукты так чтоли)))