Красивое тело. Тема околоСПОРТИВНАЯ, делимся своим опытом.

[Амалфея]

Я стараюсь уснуть в 12.

Сегодня пойду в зал после работы, так как длинная и новая тренировка, не хочу торопиться.

[Ассолька]

Ань, у меня тоже в принципе всё рядом...зал, работа, дом..
Но зал - я написала - открывается в 10 утра.
Работа с 9.
Но даже если бы зал открывался в 7 утра, я так же, как и ты - не способна на такой ранний подъем)))))
аналогично: сова

[Амалфея]

Так рано начинает зал работать!)
Наш с 10 утра открывается)

У нас раньше на Пражской (тоже СЛ, но его закрыли), можно было и до 7 зайти в зал, сам просто берешь ключ и полотенце, а карточку на стойке оставляешь и в 7 уже разминаешься (с утра каждая минута на счету) а теперь даже,если девочки с ресепшена в 6,55 на месте, то начало работы зала с 7.

[Ensity]

Я встаю в 6.20, лечь стараюсь в 23... стараюсь, стараюсь, а в итоге - оп-па и полпервого
При этом я стопроцентная сова, и мне все эти подъемы очень тяжело даются. А если, не дай бог, меня случайно на диване вырубит на полчаса вечером, то все... организм такой: "Йооооху!!! Туууусим!", и часов до двух не сомкнуть глаз. Поэтому к дивану лучше не подходить )))

[ishandr]

Я встаю в 6.20, лечь стараюсь в 23... стараюсь, стараюсь, а в итоге - оп-па и полпервого
При этом я стопроцентная сова, и мне все эти подъемы очень тяжело даются. А если, не дай бог, меня случайно на диване вырубит на полчаса вечером, то все... организм такой: "Йооооху!!! Туууусим!", и часов до двух не сомкнуть глаз. Поэтому к дивану лучше не подходить )))

ОО это про меня, правда, встаю в 6-6,10
Я жаворонок..

[Ассолька]

У меня самая активность включается после 22 вечера)))
Мыть, готовить, убирать, гладить и тп))
Ну правда и домой я прихожу в 20-30 / 21-30....

[ivinna]

У меня самая активность включается после 22 вечера)))
Мыть, готовить, убирать, гладить и тп))
....

Аналогично! При чем в 21 иногда очень хочется спать, а после десяти - ни в одном глазу!

[Rosie]

Я в зал раньше 11:00 ни ногой!
Но ради моря, серфа могу и рано выйти, потому что море в ранний час прекрасно.

[Sol1910]

ГИГАНТ!!!!!

Это точно, я на такое не способна. Утром у меня только легкая зарядка, а-ля растяжка.

[Спица]

у меня зал напротив входа в офис)) Поэтому в 7.15 там, в 9.00 - 9.30 на работе))

зал около дома , только открыт с 8. Но у закрытых дверей несколько раз торчала
я-аритмик, просыпаюсь сама очень рано 5.30-6, бывает и раньше. Ложусь не раньше 23, но это не значит что сплю-читаю, в интернете шарю. Отрубиться могу и в час и позже.
Единственное , что не умею это долго спать, по пальцам пересчитать когда проспала до 8-8.30 утра.
Физическая нагрузка для меня в кайф с утра.