Красивое тело. Тема околоСПОРТИВНАЯ, делимся своим опытом.

[Senny]

Да, ФХ на Ладожской, он плох/хорош? Не была там ни разу пока.

Там ОЧЕНЬ много народу в часы-пик (то есть вечером с 18.00 до 21.00 примерно). Если планируете заниматься в другое время - можно смело брать.
У нас корпоративный контракт с ФХ - многие сотрудники туда ходят. Но сама не была - только отзывы собирала.

[granat_ka]

Поздравляю!

Спасибо

Да, ФХ на Ладожской, он плох/хорош? Не была там ни разу пока.

Там ОЧЕНЬ много народу в часы-пик (то есть вечером с 18.00 до 21.00 примерно). Если планируете заниматься в другое время - можно смело брать.
У нас корпоративный контракт с ФХ - многие сотрудники туда ходят. Но сама не была - только отзывы собирала.

Вот как раз это и хотела написать. У меня стойкое ощущение, что все ФХ этим грешат ну может за исключением ФХ Престиж.
В моем в эти часы бывает что и зря придешь, все нужные тренажеры заняты, не позаниматься толком.
Сейчас, летом, правда посвободнее.

[KurochkaRyaba]

Спасибо



Вот как раз это и хотела написать. У меня стойкое ощущение, что все ФХ этим грешат ну может за исключением ФХ Престиж.
В моем в эти часы бывает что и зря придешь, все нужные тренажеры заняты, не позаниматься толком.
Сейчас, летом, правда посвободнее.

Мне кажется, что за такие деньги в год иметь возможность в любое время ходить в зал/бассейн /на групповые - количество народа не имеет значения.
И плюс на три года никакой головной боли)))

[Юдифь]

а у нас ливень, теперь на улице снова не 40, а аж 30

[Appleman]

Мне кажется, что за такие деньги в год иметь возможность в любое время ходить в зал/бассейн /на групповые - количество народа не имеет значения.
И плюс на три года никакой головной боли)))

Не согласен) у многих время похода в зал определенное. А в фитнес хаусе очередь на тренажер. Прийти и ждать, остывая... Тоже так се. Поэтому надо посмотреть.


Отправлено с моей нокии 3310

[ishandr]

вот она
http://www.youtube.com/watch?v=6mV-c3u2KAQ

Саша, да , этот ролик))

[KurochkaRyaba]

Не согласен) у многих время похода в зал определенное. А в фитнес хаусе очередь на тренажер. Прийти и ждать, остывая... Тоже так се. Поэтому надо посмотреть.


Отправлено с моей нокии 3310

Надо посмотреть. И прибавить, что в сезон народа будет еще больше.

[elated]

всем привет! чего-то я заработалась, не успевала заглянуть к вам. В контакте расписала свое питание в обсуждениях

а можно сюда продублировать

[Appleman]

Надо посмотреть. И прибавить, что в сезон народа будет еще больше.

Раза в два)[emoji6]


Отправлено с моей нокии 3310

[Юдифь]

вы все спите, я пока расскажу для ленивцев, которые не ходят в зал )))

последнее время делаю упражнение для ног с эспандером , которое я бы назвала "жим эспандера лежа" ))) сколько я там выжимаю, я не знаю, но если делать честно,то потом все болит))) делаю сначала одной ногой, потом другой, потом двумя узкая постановка ног, потом широкая, потом ваш утиный жим. короче, даже слегка разжиревшее (для меня эт много) бедро сзади выглядит вполне прилично, целлюлит не виден вообще, весь спрятался куда-то думаю, когда опять схудну (уже начала))), будет вообще красота.

Скрытый текст: тынц