У сына похожая по описанию заложенность носа появляется когда я забываю включить увлажнитель воздуха. На первый взгляд и ощущение влажность в норме, слиж по гигрометру, тогда все ок.
Если все таки аллергия то попробуйте чаще менять постельное белье и обязательно его хорошо проглаживать т.к. аллергия часто не на саму пыль, а на пыльевого клеща, меня спасает только уборка парогенератором.