Гестационный сахарный диабет - вся информация

[yuliya_81]

Тут важно, чтобы эти долгие углеводы были не каждый день, а каждый прием пищи. То есть, если с утра омлет с овощами - то кусок ржаного без пшеничной муки. Если в обед суп с картошкой - отлично. В перекусы тоже хлебушек можно.

Понятно, я вот как то этот момент упустила. Спасибо за подсказку!!


Отправлено из моего iPhone используя Tapatalk

[Альтависта0]

Девочки, добрый день! Я к вам. Темку читаю уже давно, сахар на тощак бы 4.8 (около 5). Но вот пополз к 19 недельке(( Сдала глюкозу в плазме - 5.17. Записалась к эндокринологу на Комсомола. Муж глюкометр притаранил. Вот, думаю, может до первого посещения эндокринолога попытаться диетой всё выровнять.. Глюкометром пока не пользуюсь... побаиваюсь, если честно, циферки неугодные увидеть, хотя и понимаю, что обманывать саму себя, в этом случае - не есть гуд. Помогите собрать мозги в кучку, пожалуйста. Подскажите, с чего лучше (как) начать? Стоит ли уже сейчас начинать пользоваться глюкометром?
За всю беременность набрала 2700. На диете не сижу, скажем так. Ем много овощей, фруктов.

[Адиту]

Девочки, добрый день! Я к вам. Темку читаю уже давно, сахар на тощак бы 4.8 (около 5). Но вот пополз к 19 недельке(( Сдала глюкозу в плазме - 5.17. Записалась к эндокринологу на Комсомола. Муж глюкометр притаранил. Вот, думаю, может до первого посещения эндокринолога попытаться диетой всё выровнять.. Глюкометром пока не пользуюсь... побаиваюсь, если честно, циферки неугодные увидеть, хотя и понимаю, что обманывать саму себя, в этом случае - не есть гуд. Помогите собрать мозги в кучку, пожалуйста. Подскажите, с чего лучше (как) начать? Стоит ли уже сейчас начинать пользоваться глюкометром?
За всю беременность набрала 2700. На диете не сижу, скажем так. Ем много овощей, фруктов.

Очень просто. Начните с измерения сахара глюкометром, натощак, не вставая с кровати, потом через час после окончания любой еды. В промежутках ничего в рот не кидаем, едим каждые три часа. Полностью исключаем сахар, пшеничную муку во всех ее проявлениях, пакетированные соки. И смотрим на циферки. Без них все равно ничего не поймете. А дальше надо будет корректировать диету в зависимости от циферок.

[Альтависта0]

Очень просто. Начните с измерения сахара глюкометром, натощак, не вставая с кровати, потом через час после окончания любой еды. В промежутках ничего в рот не кидаем, едим каждые три часа. Полностью исключаем сахар, пшеничную муку во всех ее проявлениях, пакетированные соки. И смотрим на циферки. Без них все равно ничего не поймете. А дальше надо будет корректировать диету в зависимости от циферок.

Ага, значит с завтрашнего дня начну Спасибо
Я так понимаю лучше тогда чуть ли не таблицу завести... или напоминалку (по времени)? Сейчас, конечно и так подсчитала, что ем 5-7 раз в день. Но не придерживаюсь интервалов, а как захочется. И ещё..., был период(в первом триместре) сон морил уже часам к 9-10 вечера, а сейчас долго колоброжу и спать ложусь за полночь почти... То есть получается, что вечерний приём пищи у меня последний может быть часов в 10-11 вечера. Это криминально? Просто заснуть на голодный желудок - вообще не получается

[tannya]

Сходила на Комсомола, купила глюкометр, померила сейчас первый раз в жизни, после обеда - 5,4. Уря.
Теперь интересно, что будет утром)
А, еще узи щитовидки сделали, узел есть. Уже после приема. Пока не расстраиваюсь на всякий случай.
Эндокринолог сразу записала на два приема вперед и строго-настрого сказала прийти в приемное время без записи, если вылетов будет больше трех в неделю.

[tannya]

Ага, значит с завтрашнего дня начну Спасибо
Я так понимаю лучше тогда чуть ли не таблицу завести... или напоминалку (по времени)? Сейчас, конечно и так подсчитала, что ем 5-7 раз в день. Но не придерживаюсь интервалов, а как захочется. И ещё..., был период(в первом триместре) сон морил уже часам к 9-10 вечера, а сейчас долго колоброжу и спать ложусь за полночь почти... То есть получается, что вечерний приём пищи у меня последний может быть часов в 10-11 вечера. Это криминально? Просто заснуть на голодный желудок - вообще не получается

Начинай прямо сейчас)
Я программулину на телефон установила. Внесла туда съеденное и померенное. Удобно.
Про еду послушаю бывалых.

[nastq]

Девочки, спрошу по диете- у меня в памятке, что дал врач с Комсомола, в разрешенных продуктах сухофркуты, а в запрещенных любые сахарозаменители, тогда как на 1 стр. топа наоборот. Решила попробовать небольшой кусочек фрутилада, пока прошёл :-) Видимо, это индивидуально? Ещё хочу попробовать немного гречневых/кукурузных/рисовых макарошек, дабы разнообразить стол. Ещё есть ржаные макароны. Все это добро- остатки от дочкиной диеты :-)
Ещё спрошу- пшеничная крупа/каша среди строгозапрещенных продуктов?

[Альтависта0]

Начинай прямо сейчас)
Я программулину на телефон установила. Внесла туда съеденное и померенное. Удобно.
Про еду послушаю бывалых.

А что за программулина? Как найти в маркете? Начала бы, но не знаю как к этому глюкометру "подойти", иголку не вставить))) Дождусь уж мужа Техника в руках дикаря - кусок железа

[Гарпия1]

Девочки, вы все знаете, узпокойте меня. У меня опять кетоновые тела в моче. Гиня говорит, что это из за ГСД. Я на диете сижу за две недели мах значение было 1 раз 6,7. А так 5,1 среднее. На тощак сейчас 4,4 стало. А было 5,2 изначально. Завтра к энду идти, хочу на дачу уехать, в интернете начиталась, что это серьезно, эти кетоновые тела. Что и на инсулин могут посадить((((
k

Кетоны с инсулином никак не связаны.
Добавьте углеводов.

ЗЫ всю Б с кетонами от 1до 6.

[Гарпия1]

Девочки, а куда можно срочно попасть за направлеием на инсулин? Моя врач из Алмазова в отпуск уходит. Меня записали на ближайшее свободное время, аж на 24 августа. А тощак так и не снижается.
Реву уже второй день. И так нервов куча сейчас, еще и тощак не снижается. И понимаю, что не стоит нервничать, только хуже делаю, но в руки себя не взять. Почитала первую страничку и совсем худо стало. Я ребенку жизнь не искалечу этим драным сахаром?

Ну и дура зря.
Грублю осознанно.
С такими сахарами как у Вас ребенку навредить невозможно, к тому же все под контролем.
И Гарпия с таким тощаком ходила не месяц, а 5 месяцев.
Потому что ещё 2 месяца на инсулине он не снижался, пока дозы не подобрали.
Вылетов после еды при этом не было-опасны именно они.
Успокойтесь, запишитесь на прием платно.

ЗЫ сахар от нервов скачет