Все шпагаты Волочковой, зачем она это делает?

[Lady of the night]

Если тело и мышцы тренированы, т.е. не просто хорошо, а именно тренированы, то никаких последствий не будет, я каждую беременность набирала порядка 30 кг, никаких обвисаний живота и прочего не было, и не надо говорить про везение, я с 6 лет постоянно занимаюсь разными видами спорта, а планируя первую беременность, специально изучила вопрос и тренировала определенные группы мышц. И да, интнрнета тогда еще не было, сейчас все намного проще.

Расскажите,что и как лучше тренировать
Желательно в домашних условиях,какие упрожнения можно делать при беременности?

[Mitsuko]

Если тело и мышцы тренированы, т.е. не просто хорошо, а именно тренированы, то никаких последствий не будет, я каждую беременность набирала порядка 30 кг, никаких обвисаний живота и прочего не было, и не надо говорить про везение, я с 6 лет постоянно занимаюсь разными видами спорта, а планируя первую беременность, специально изучила вопрос и тренировала определенные группы мышц. И да, интнрнета тогда еще не было, сейчас все намного проще.

Ну вы пишите, пишите

[Lady of the night]

Вы персонаж виртуальный, а значит можете говорить что угодно, все равно не проверить.
А люди ориентируются на своих знакомых и знакомых своих знакомых. Вот лично я таких примеров из жизни не слышала, что бы вот так сначала жопу и валики на боках отъела, а потом хоп, дома поупражнялась, и вся такая стройная.
Было бы так все просто, не нуждались бы во всяких спортзалах с тренажерами.

Ну моя мама качает пресс дома и велосипед делает по старинке,так как ни тренажеров ни денег на фитнес у нее нет.
Правда занимается этим лет 10!!!без перерыва.
И имеет отличную фигуру для своего возраста. Может вес у нее не идеален для роста,но боков и живота точно нет
Ну и старается после 18.00 не нажираться,кефир стакана,если уж очень хочется.

[УЭБ forever]

Вы персонаж виртуальный, а значит можете говорить что угодно, все равно не проверить.
А люди ориентируются на своих знакомых и знакомых своих знакомых. Вот лично я таких примеров из жизни не слышала, что бы вот так сначала жопу и валики на боках отъела, а потом хоп, дома поупражнялась, и вся такая стройная.
Было бы так все просто, не нуждались бы во всяких спортзалах с тренажерами.

На самом деле, в спортзалах с тренажёрами нуждаются в первую очередь для усиления мотивации
Ну, если не брать в расчёт пресловутых фитоняшек, культуристов и т.п.

А так - если есть сила воли и желание, то нафиг не сдались спортзалы с тренажёрами

[Моя любовь]

А нефиг себя до родов запускать, тогда и животов таких не будет.

какие глупости
у меня подруга до первых родов 45 кг
мальчики-двойня общим весом около 6 кг (чуть больше)
живот был просто огромный в сравнении с ней самой
ЕР
после родов повисла кожа, естественно
вернулась в свой вес меньше, чем через год
стала 44 кг
вторые роды через 10 лет (она 44 кг)
мальчики-двойня общим весом чуть более 6 кг
ЕР
кожа повисла намного сильнее, вы представляете, как можно растянуть девочкину кожу на 6 с лишним кг?
мальчишкам сейчас год с небольшим - она снова чуть за 40 кг, кожа висит
и в каком месте она за собой не следит?

[ЕстьТолькоМиг...]

Расскажите,что и как лучше тренировать
Желательно в домашних условиях,какие упрожнения можно делать при беременности?

При нормальной беременности можно делать любые, я качала пресс, попу, ноги, отжималась сначала от пола, потом от стенки, на поздних сроках статические упражнения делала. Я вообще дома занимаюсь, каждый день обруч, упражнения с гантелями, а то возраст, ручки начнут обвисать, пресс. Считаю, что я в форме, при росте 170 вес 56.

[Амаль Аламуддин]

Ну моя мам

А сколько маме лет?

[ЕстьТолькоМиг...]

какие глупости
у меня подруга до первых родов 45 кг
мальчики-двойня общим весом около 6 кг (чуть больше)
живот был просто огромный в сравнении с ней самой
ЕР
после родов повисла кожа, естественно
вернулась в свой вес меньше, чем через год
стала 44 кг
вторые роды через 10 лет (она 44 кг)
мальчики-двойня общим весом чуть более 6 кг
ЕР
кожа повисла намного сильнее, вы представляете, как можно растянуть девочкину кожу на 6 с лишним кг?
мальчишкам сейчас год с небольшим - она снова чуть за 40 кг, кожа висит
и в каком месте она за собой не следит?

Я считаю случай вашей подруги исключительным, две двойни это уникально, поэтому ее пример не показателен.

[баньши]

какие глупости
у меня подруга до первых родов 45 кг
мальчики-двойня общим весом около 6 кг (чуть больше)
живот был просто огромный в сравнении с ней самой
ЕР
после родов повисла кожа, естественно
вернулась в свой вес меньше, чем через год
стала 44 кг
вторые роды через 10 лет (она 44 кг)
мальчики-двойня общим весом чуть более 6 кг
ЕР
кожа повисла намного сильнее, вы представляете, как можно растянуть девочкину кожу на 6 с лишним кг?
мальчишкам сейчас год с небольшим - она снова чуть за 40 кг, кожа висит
и в каком месте она за собой не следит?

так значит она отожралась за беременность и живот растянула не столько сама беременность, сколько наетое))) я в свой вес вернулась на утро после родов))) Рожать пошла с привесом ровно в 10 кг, которые и потеряла во время родов и первые сутки после)))

[Моя любовь]

так значит она отожралась за беременность и живот растянула не столько сама беременность, сколько наетое))) я в свой вес вернулась на утро после родов))) Рожать пошла с привесом ровно в 10 кг, которые и потеряла во время родов и первые сутки после)))

вы тоже 6 с лишним кг родили?