Страница 3657 из 8064 « Первая 2657315735573607364736533654365536563657365836593660366136673707375741574657 Последняя »
  1. ответ для HotShot , на сообщение « не могу найти картинку) стоя но полу... »
    #36561
    Космонавт Аватар для KurochkaRyaba
    Регистрация
    28.08.2011
    Адрес
    ГДР 😉
    Сообщений
    0

    Цитата Сообщение от HotShot Посмотреть сообщение
    стоя но полу одной ногой)
    Женя)))))
    Я - Аня

  2. ответ для HotShot , на сообщение « Красивое тело. Тема околоСПОРТИВНАЯ,... »
    #36562
    Наш человек
    Регистрация
    01.11.2007
    Адрес
    м Ветеранов
    Сообщений
    7 792

    Ясно, у нас такого нет

  3. ответ для KurochkaRyaba , на сообщение « Женя))))) »
    #36563
    Хранитель Аватар для HotShot
    Регистрация
    30.03.2011
    Адрес
    СПб, Комендантский
    Сообщений
    13 987

    Цитата Сообщение от KurochkaRyaba Посмотреть сообщение
    Женя)))))
    чиво?)

  4. ответ для Спица , на сообщение « Ясно, у нас такого нет »
    #36564

    Цитата Сообщение от Спица Посмотреть сообщение
    Ясно, у нас такого нет
    То же самое можно делать в кроссовере на нижнем блоке, прицепив на щиколотку ремень-петлю. Даже еще эффективнее, стабилизаторы лучше работают

    Каждый человек - чудо, как хорош, если выбрать правильную дозировку. (М.Фрай)

    Надо работать над своей природой! (Смешарики)

  5. #36565
    Хранитель Аватар для HotShot
    Регистрация
    30.03.2011
    Адрес
    СПб, Комендантский
    Сообщений
    13 987

    Цитата Сообщение от Кшока Посмотреть сообщение
    То же самое можно делать в кроссовере на нижнем блоке, прицепив на щиколотку ремень-петлю. Даже еще эффективнее, стабилизаторы лучше работают
    да, разновидностей масса) можно в коленно-локтевой стоять и в смитте гриф вверх выжимать) просто некрасиво занять смит на час- приседы, румынка, мостик и еще жим

    Кстати, Аня, не знаешь, почему в кроссовере тяжелее? В тренажере я вешаю 30-50 кг и работаю, а в кроссовере 15 только получается. У тебя сколько в кроссовере рабочий?

  6. ответ для HotShot , на сообщение « Красивое тело. Тема околоСПОРТИВНАЯ,... »
    #36566
    Хранитель Аватар для HotShot
    Регистрация
    30.03.2011
    Адрес
    СПб, Комендантский
    Сообщений
    13 987

    вчера мужик ходил мне глазки строил , а сам после себя не разобрал платформу для вертик.жима навешал 120 кг и ушел.

  7. ответ для HotShot , на сообщение « да, разновидностей масса) можно в... »
    #36567

    Цитата Сообщение от HotShot Посмотреть сообщение
    Кстати, Аня, не знаешь, почему в кроссовере тяжелее? В тренажере я вешаю 30-50 кг и работаю, а в кроссовере 15 только получается. У тебя сколько в кроссовере рабочий?
    Потому что позу сложнее сохранять и амплитуда другая. У меня обычно 9 кирпичиков на 15 повторений, я не знаю, сколько это в кг.
    А сейчас я вообще на Крите, с сандбагом, резинками и собственным весом ))

    Каждый человек - чудо, как хорош, если выбрать правильную дозировку. (М.Фрай)

    Надо работать над своей природой! (Смешарики)

  8. ответ для HotShot , на сообщение « чиво?) »
    #36568
    Космонавт Аватар для KurochkaRyaba
    Регистрация
    28.08.2011
    Адрес
    ГДР 😉
    Сообщений
    0

    Цитата Сообщение от HotShot Посмотреть сообщение
    чиво?)
    'Но полу'
    Я сначала не поняла, что имелось ввиду "на полу", а не например "полу" что-то там))
    Я - Аня

  9. ответ для KurochkaRyaba , на сообщение « 'Но полу' Я сначала не поняла, что... »
    #36569
    Хранитель Аватар для HotShot
    Регистрация
    30.03.2011
    Адрес
    СПб, Комендантский
    Сообщений
    13 987

    Цитата Сообщение от KurochkaRyaba Посмотреть сообщение
    'Но полу'
    Я сначала не поняла, что имелось ввиду "на полу", а не например "полу" что-то там))
    ааа...описька) а то я пытаюсь понять что в выражении "одной ногой на полу" странного

  10. #36570
    Наш человек
    Регистрация
    01.11.2007
    Адрес
    м Ветеранов
    Сообщений
    7 792

    Цитата Сообщение от Кшока Посмотреть сообщение
    То же самое можно делать в кроссовере на нижнем блоке, прицепив на щиколотку ремень-петлю. Даже еще эффективнее, стабилизаторы лучше работают
    Спасибо, так делаю
    Сегодня пошла на кардио, а в результате забацала себе такую треню на попу-ноги, ну и 40 мин отходила на степпере с гантельками.

Страница 3657 из 8064 « Первая 2657315735573607364736533654365536563657365836593660366136673707375741574657 Последняя »


Быстрый переход

Ваши права в разделе

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000— Littleone®
Контактная информация · Рекламодателям · Политика конфиденциальности

Работает на vBulletin® версия 4.2.1
Copyright © 2025 vBulletin Solutions, Inc. Все права защищены.
Перевод на русский язык - idelena