Красивое тело. Тема околоСПОРТИВНАЯ, делимся своим опытом.

[bleskspb]

Ну я всего минут 6 педали покрутила перед
Не могу я прямой спиной к ногам тянуться и ноги прямые у меня не поднимаются....
Старая калоша...

а со спиной у вас никогда не было проблем?люмбалгия например?прямые ноги вообще не всем можно поднимать,особенно если кор нетренированный))

[B_Sharp]

Всем красоткам привет!) Я пропала на выходные... Иду в зал. Какие краткие тезисы за последние два дня, что важного пропустила?)
Вот всем немного мотивации и красоты. Я влюбилась, и как всегда уже женат...[emoji17][emoji17]
http://instagram.com/michaelcvazquez

[кряква]

А вот моя давняя любовь http://instagram.com/frank_medrano

[Nitka]

а со спиной у вас никогда не было проблем?люмбалгия например?прямые ноги вообще не всем можно поднимать,особенно если кор нетренированный))

Да нет, кроме остеохондроза возрастного нет ничего.
Надеюсь

[GаZеlkа]

А разве жиров не хочется,если их не хватает?мне казалось,что сам организм должен начать требовать.как пример,масло сливочное я не ем и не люблю,но порой прям хочется бутербродик съесть.и именно в этот момент мне вкусно.потом опять любовь проходит.и перед родами стала пить льняное масло(начала оливковое,потом купила льняное)и вкусно мне было,сейчас так от одного его вида противно...

Ой, я наоборот во время Б решила попробовать оливковое попить. Тааак рвало с него долго еще после не могла его вкус нигде ощущать.

Ну я всего минут 6 педали покрутила перед
Не могу я прямой спиной к ногам тянуться и ноги прямые у меня не поднимаются....
Старая калоша...

Я точно так же. С прямыми вверх ногами квадры просто орут 😱 не пресс больше качаю, а ноги. И сидя тоже только согнувшись зю. Я пивыкла к такому раскладу и не парюсь особо. Только иногда опасаюсь, что на групповом по растяжке буду себя чувствовать лохом.

[bleskspb]

Да нет, кроме остеохондроза возрастного нет ничего.
Надеюсь

так,на всякий случай, так как имела проблему такую))

[Валюшок]

Сходила на растяжку ...
Блин, ну все гнутся, а я сижу )))
Наверное, нужно или серьезно этим заниматься или забить совсем!!
Приготовила себе сейчас вкусняшку
Творог и яйцо, ну и вместо сахара для сладости кураги немножко
И на сковородку
Вкусненько)))

А не растекается без загустителей?

[Nitka]

Никто вот с такими очками для плавания не сталкивался? Эти дочка испортила, а новые найти не могу(((
Только они синяков не оставляют

[Nitka]

А не растекается без загустителей?

А у меня сковородочка такая маленькая там растекаться некуда)))
Перевернуть было сложно, но получилось
По идее ее бы в духовку, но так есть хотелось, не было сил ждать))

[Печенька Мария]

Девочки, давайте свои ссылки на всякие упражнения и тренировки ВК выкладывать.
От меня лично большая просьбы к Юдифь выложить там балет, щадящий для вен.