Красивое тело. Тема околоСПОРТИВНАЯ, делимся своим опытом.

[Senny]

Оля!!!
результат классный!!
вселяет в меня надежду, хотя мой исходный вариант не так хорош......

Исходный вариант - не совсем исходный, кстати. Это уже результат LPG и скипидарных ванн. До этого все это унылое безобразие еще и было покрыто толстым-толстым слоем шоколада целлюлита
Выкладывать ТО - это вообще позорище. Хотя кусочек выкладывала же как-то, но в виде сзади это смотрелось вообще кошмарно, намного хуже, чем сбоку, как выкладывала)))

Причем, девочки, я спортом всю жизнь при этом занималась - в том же режиме ходила на 2 тренировки в неделю, на групповые. Если бы не это - я бы вообще. наверное, 90 кг весила... У меня мама при росте 156 весит под сотню... в моем возрасте и даже раньше стабильно 80-85 весила. У меня тип фигуры полностью в нее, кроме роста. Но при моих 172 если набрать такие объемы - это вообще будет гигантский слоняра

[Senny]

Ты главное не бросай- первые самые успехи- это только только начавшееся изменение, очень недолговечны.

Да не, у меня же это стандартный график - 2 раза в неделю тренировки. Я вообще ничего не меняла в этом плане, просто заменила групповые на ТЗ.
Я вообще сторонник того, чтобы начинать только то, что ты в теории готов продолжать всю жизнь. Конечно, если все без форс-мажоров, ттт)

Единственное, думаю еще месяц-два с тренером буду, потом оставлю 1 тренировку с ней, а одну попробую самостоятельно. В принципе, на нижнюю часть у меня не вызывают вопросов упражнения, техника нормальная уже. Вот верх у меня в этом смысле более проблемный. Там мне бы набрать массы, чтобы ж...у уравновесить немного... сама я с этим точно не справлюсь. А низ - что там - знай качай, да статику держи... Объема там и так выше крыши - лишь бы не висело

[Печенька Мария]

Я вот смысла вообще не вижу накачивать попу дополнительный жиром. Целлюлит жеж.

[Юдифь]

Я вот смысла вообще не вижу накачивать попу дополнительный жиром. Целлюлит жеж.

+1
в рыхлый зад рыхлый же жир- нафига??

[yanburg]

Согласна)) И у меня еще от этого как будто живот теперь выпирает Хотя живота отродясь не было, даже кубики видны если сильно приглядеться

И у меня живот появился, кругленький такой в самом низу.. не нравится никогда у меня его не было..

[HotShot]

Я вот смысла вообще не вижу накачивать попу дополнительный жиром. Целлюлит жеж.

ну там жир под ягодичную мышцу вгоняют, поэтому он как имплант получается-приподнимает мышцу, но вот сколько его там приживется....я считаю что если совсем беда и плоско, и спортом попа не увеличивается, то лучше уж имплант поставить (на красивое, упругое тело), это хотя бы предсказуемо и надолго.

[~Фи~]

+1
в рыхлый зад рыхлый же жир- нафига??

[Юдифь]

ну там жир под ягодичную мышцу вгоняют, поэтому он как имплант получается-приподнимает мышцу, но вот сколько его там приживется....я считаю что если совсем беда и плоско, и спортом попа не увеличивается, то лучше уж имплант поставить (на красивое, упругое тело), это хотя бы предсказуемо и надолго.

ах вон оно чё.

п.с. ты в теме

[Ассолька]

то лучше уж имплант поставить (на красивое, упругое тело), это хотя бы предсказуемо и надолго.

а то, когда свой жир вкачивают ненадолго?

[Nitka]

есть фирмы специальные, приемка около 2тыс стоит, все что можно проверят. У меня где то тел записан, могу вот поискать, себе выписывала)

их много , да
просто можно ли им доверять?
если вы какой то пользовались, то хочу телефон))))