Красивое тело. Тема околоСПОРТИВНАЯ, делимся своим опытом.

[Юдифь]

Ира, поздравляю с увиденным прессом)))

[Юдифь]

для меня однохренственно.

ну как же. кефир пьют, йогурт едят жирненький. и на вкус разные.

[Ассолька]

Не, ну можно же йогурт без добавок покупать и мешать с ягодами и фитпарадом.

мне вкусно просто его чистым есть.
я активию эту и в качестве заправки в салаты очень уважаю. даже мужа переучил, а он такой майонезник

[Senny]

для меня однохренственно.

Ну там просто закваска разная. А так - да, однохренственно в общем-то. Можно и простоквашу брать, или самой делать - она мне тоже нравится.

[chavicha]

Не, ну можно же йогурт без добавок покупать и мешать с ягодами и фитпарадом.

Дело не в сладости или ее отсутствии, а самом йогурте, который имеет высокий ии ( исправила) и вызывает скачок инсулина.

[Ассолька]

опять???? только я намылилась туда в Снежную Королеву пальто посмотреть)

вот-вот....
а я сдала в химчитску костюм мужа - теперь не забрать - ей богу, страшно...
пока эвакуировали, стою в пробке на Полюстровском, а он там такой узкий, и думаю: рванет не рванет....

[chavicha]

У меня сегодня перерыв , но три предыдущих дня отпахала. Попью сейчас кофе и пойду смотреть декоративку Марка Джейкобса

[Senny]

Дело не в сладости или ее отсутствии, а самом йогурте, который имеет высокий ги и вызывает скачок инсулина.

Да ладно, 35 всего - практически, как у творога. Это в сладких - ужас, из-за сахара.

http://hudeemkrasivo.ru/gl_index

[Ассолька]

Дело не в сладости или ее отсутствии, а самом йогурте, который имеет высокий ги и вызывает скачок инсулина.

а домашние йогурты - тоже скачок ги вызовут? ....ну да - скорее всего - он же на торговом йогурте делается..
как страшно жить))))))

[chavicha]

Я у себя все еще вижу пресс)) ну, косые мышцы конечно. В первые беременности я была худее по кг и объемам, но не было такого и близко, чтобы живот в 20 недель был четко окружен мышцами и это было видно.