ДЮКАН. Вкусно едим и стройнеем!-5

**карпа** · 13.03.2015, 13:47

ну вот я и обожралась, давно говорю, что на стабе после лепешки такое впечатление, что прям живот пухнет и вроде как от большого количества отрубей и полнеть стала...не поддрежали. выходит 3+1 что ли надо?

**Клера** · 13.03.2015, 13:50

Девочки, я отстала от жизни что ли? А с каких пор нам на атаке разрешили допы? ЙОГУРТЫ С КУСОЧКАМИ ФРУКТОВ. Я о цитате, что Ослепленная написала.

**Radyga** · 13.03.2015, 13:54

Сообщение от Клера

Девочки, я отстала от жизни что ли? А с каких пор нам на атаке разрешили допы? ЙОГУРТЫ С КУСОЧКАМИ ФРУКТОВ. Я о цитате, что Ослепленная написала.

Ты знаешь, Свет, я точно помню что ела их на атаке 100% И отвес был за атаку около 5 кг, больше чем по линеечке.

**SvetlanaPavlovna** · 13.03.2015, 13:57

Сообщение от Клера

Девочки, я отстала от жизни что ли? А с каких пор нам на атаке разрешили допы? ЙОГУРТЫ С КУСОЧКАМИ ФРУКТОВ. Я о цитате, что Ослепленная написала.

На Атаке нельзя. Да я бы и на чередовании не стала. Так может раз в месяц по праздникам.

**Клера** · 13.03.2015, 13:58

Сообщение от карпа

ну вот я и обожралась, давно говорю, что на стабе после лепешки такое впечатление, что прям живот пухнет и вроде как от большого количества отрубей и полнеть стала...не поддрежали. выходит 3+1 что ли надо?

Так, а пшеничные всегда были по 1 ст. Л. Почитайте о отрубях в инете, их свойстве. Они же разбухают.. Будет тяжесть.

**Клера** · 13.03.2015, 13:59

Сообщение от Radyga

Ты знаешь, Свет, я точно помню что ела их на атаке 100% И отвес был за атаку около 5 кг, больше чем по линеечке.

Я даже в белковый четверг не ем их

Сообщение от SvetlanaPavlovna

На Атаке нельзя. Да я бы и на чередовании не стала. Так может раз в месяц по праздникам.

**Клера** · 13.03.2015, 14:00

Пардон, ответить хотела обеим)))

***Ослепленная*** · 13.03.2015, 14:01

Сообщение от Клера

Девочки, я отстала от жизни что ли? А с каких пор нам на атаке разрешили допы? ЙОГУРТЫ С КУСОЧКАМИ ФРУКТОВ. Я о цитате, что Ослепленная написала.

Цитата с 1 страницы
Точно помню, что в первый раз, сидя на Дюкане пила йогурт "Валио" на атаке.

Но нельзя, так нельзя, у меня есть, кому его выпить

***Ослепленная*** · 13.03.2015, 14:05

Скорее всего первые посты просто копируются из темы в тему. Один раз ошиблись, и вот

**Radyga** · 13.03.2015, 14:07

Сообщение от *Ослепленная*

Скорее всего первые посты просто копируются из темы в тему. Один раз ошиблись, и вот

Надо смотреть в первоисточнике - в книге

Тема: ДЮКАН. Вкусно едим и стройнеем!-5

Опции темы

Закладки

Закладки

Ваши права в разделе