|
|
ДЮКАН. Вкусно едим и стройнеем!-5
| |
|
|
|
-
Ветеран
Сообщение от БЕС
В пятерке продается. Выше уже писали об этом.
Сорри, за неформат фото
Спасибо, не видела.
-
Элита
тоже не видала. Можно нам это масло? Записываю рацион свой - и вижу, что соотношение овощей и мяса ну никакое - мяса с гулькин нос - лениться стала заморачиваться с мясом. Зачастую одни овощи - может из за этого вес вверх пойти?
Настроение как у Карлсона - хочется сладкого и...пошалить.
-
Космонавт
Сообщение от карпа
тоже не видала. Можно нам это масло? Записываю рацион свой - и вижу, что соотношение овощей и мяса ну никакое - мяса с гулькин нос - лениться стала заморачиваться с мясом. Зачастую одни овощи - может из за этого вес вверх пойти?
Так диета белковая, мяса должно быть много. Вот Вам и результат, конечно и встанет и прибавки пойдут и вообще какая уж тут диета, если белка мало.
Даже не задумывайтесь почему же человек Вам сделал то или иное.Достаточно понять одну простую истину: обиженные пытаются обидеть, счастливые - осчастливить... Вот и все.
Экхарт Толле.
-
Элита
Сообщение от Клера
Нет, фото выше. Есть возможно в Финке купить, везите оттуда. Кто-то здесь писал, что масло заливали в маленький флакончик с рампылителем, не знаю, как в работе.
Коврик можно купить в любом посудном магазине, их сейчас много где продают, просто не застряли внимание.
Отвес за месяц нормальный. Витамины надо пить. А вот насчёт обращения к врачу, надо было с этого начинать, тк везде пишется и говорится, что диета эта для здоровых людей. А если учесть, что её ещё все время стремятся нарушать и трактатуют по- своему, удлинняя атаку и проч. То не мудрено, что и в больничку едут.
И это не обязательно от этой диеты. У моей подруги муж в октябре умер совсем от другой диеты - раздельное питание.
Не зря целыми днями повторяем всем новичкам одно и то же - читайте книгу. Вначале изучите, подходит ли, продуктов купите, а потом начинайте.
Вспоминаю как я села на диету. Торкнуло меня ночью И я решила - все с утра я на диЭте. А через день мы уезжали в отпуск В общем всю атаку я ела яйца и курицу. И только потом я обнаружила сколько всего вкусного я могла бы есть
-
Элита
А в чем минусы диеты : в том ,что нет жира ( те омега 3 ) или в том ,что овощи не каждый день на чередовании ? Мне в этом случае сказали( доктор ) ,что с ферментами мясо есть. Что пишут в книге ? Кто читал ? Что рекомендуют к добавлению - маленький кусочек! сыра нормальной жирности ежедневно ,например,или может чуть! овощей о ЧБ ? Если кто- то читал и знает ,напишите ,пожалуйста ? Я вижу только недостатки в большом количестве белка в ЧБ ,но и в обычной обжорной жизни ,я ем мясо в каждый прием пищи ,только еще и с гарниром ,а овощи тоже не каждый день ,точнее не слежу даже = съела - не съела ,и вроде проблем именно из за отсутствия овощей или присутствия белков нет ,притом добавляется в еду же всякое не полезное ,что мы едим не замечая . Может просто мы тут все побаиваемся побочек из-за того,что обращаем на питание теперь внимание . А раньше все тоже самое было ,но мы не анализировали ? Или все- таки есть что- то действительно вредное в этой диете на этапе БО ? Как думаете ,девушки ? Ну про почки - понятно ,про остальное я написала- к белкам добавлять ферменты ,а в ЧБ может гречу иногда вместо отрубей ( она разрешена же при определенных показаниях) Ну это мои рассуждения на тему ,просто мнение интересно ваше о том ,где вред и что добавлять лишнего ,чтобы его не было и что в книге пишут по этом поводу ? Сумбурно написала ))) Но надеюсь смысл понятен :-)
-
Космонавт
Сообщение от Radyga
Вспоминаю как я села на диету. Торкнуло меня ночью И я решила - все с утра я на диЭте. А через день мы уезжали в отпуск В общем всю атаку я ела яйца и курицу. И только потом я обнаружила сколько всего вкусного я могла бы есть
Мне в бч тяжело от однообразия, если я заранее к этому дню не могу подготовить еды, я умираю с голоду. А если несколько дней на яйцах, то точно бы сорвалась. А уж в отпуске и подавно.
Даже не задумывайтесь почему же человек Вам сделал то или иное.Достаточно понять одну простую истину: обиженные пытаются обидеть, счастливые - осчастливить... Вот и все.
Экхарт Толле.
-
Небожитель
Сообщение от Клера
Нет, фото выше. Есть возможно в Финке купить, везите оттуда. Кто-то здесь писал, что масло заливали в маленький флакончик с рампылителем, не знаю, как в работе.
Коврик можно купить в любом посудном магазине, их сейчас много где продают, просто не застряли внимание.
Отвес за месяц нормальный. Витамины надо пить. А вот насчёт обращения к врачу, надо было с этого начинать, тк везде пишется и говорится, что диета эта для здоровых людей. А если учесть, что её ещё все время стремятся нарушать и трактатуют по- своему, удлинняя атаку и проч. То не мудрено, что и в больничку едут.
И это не обязательно от этой диеты. У моей подруги муж в октябре умер совсем от другой диеты - раздельное питание.
Не зря целыми днями повторяем всем новичкам одно и то же - читайте книгу. Вначале изучите, подходит ли, продуктов купите, а потом начинайте.
Это да. Но я раздолбайка, сначала села, а потом читать подробнее начала.
У меня есть заболевания-противопоказания к этой диете. Но сейчас очень страшно слезть с нее, тк не хочется набрать обратно
Меня зовут Елена.
Дети Кирилл, Максим и Олег.
-
Элита
Сообщение от Клера
Мне в бч тяжело от однообразия, если я заранее к этому дню не могу подготовить еды, я умираю с голоду. А если несколько дней на яйцах, то точно бы сорвалась. А уж в отпуске и подавно.
А там без вариантов было. Ездили мы не очень далеко - в Псков. Еду брали частично с собой, частично купили в ленте - там я открыла для себя фит-парад. Тогда творожок с сахзамом показался мне потрясающей вкуснятиной Да и срываться некогда было, мы ж как сайгаки метались. Где то у меня фотка есть - сижу я такая радостная и гордая собой - второй день на Дюкане
-
Небожитель
Сообщение от Клера
Мне в бч тяжело от однообразия, если я заранее к этому дню не могу подготовить еды, я умираю с голоду. А если несколько дней на яйцах, то точно бы сорвалась. А уж в отпуске и подавно.
Да уж
Меня зовут Елена.
Дети Кирилл, Максим и Олег.
-
Хранитель
Я несколько лет назад впервые узнала, что есть заболевание непереносимости белка. Причем у кого в острой форме - тот совсем плохеет, а у кого в легкой - просто хреновеет )))) Мне похреновело так, что чуть скорую не вызвала мама, я как раз на даче была у нее. Яблок слопала и гречи - отпустило. После этого я не рвалась на белковое питание. И сейчас с осторожностью начала питаться по Дюкану. ТТТ, все хорошо. Стул нормализовался сам собой через полтора мес. Был сбой мс, но тоже вроде пришел в норму.
А так - климат у нас такой, и весна ранняя до абсурда, вот и кружатся головы, и давление скачет...
Толку нет носиться с умной рожей, если жизнь по жопе лупит палкой. Лучше идиоткой быть восторженной, чем подавленною интеллектуалкой!
Ваши права в разделе
- Вы не можете создавать новые темы
- Вы не можете отвечать в темах
- Вы не можете прикреплять вложения
- Вы не можете редактировать свои сообщения
-
Правила форума
|
|
|
Закладки