Целый год уже со мной ДЕКАБРЁНОЧЕК родной!!! -=ДЕКАБРЯТА 2013=-

[Roksalana]

Орехи очень калорийны. Можно 5-7 штук в день и только в первой половине дня. А на этапе похудения, лучше и не каждый день...

я решила вообще пока без них обойтись.

[Roksalana]

Юль, ты же к нам за советом вроде? А теперь недовольна ими или мне показалось?

не-не-не! показалось! это я спасибо так сказала, типо и на том спасибо, что уже посоветовали, что и этого уже хватит, но можно и еще!

[Roksalana]

энжокпинодог - это сильно! Надо запомнить )))

так и кто же это такое?

[Roksalana]

водичка.
как говорит одна моя знакомая, которая давно не ест после 18. на ночь попью водички и быстро спать, пока желудок не понял, что его обманули а по ночам, грит, мне снятся куры на вертеле они жарятся, с них жир стекает, они такие все румяные, красивые, аппетитные
ниче, держится обычно, выглядит классно!

мне вот тоже еда вкусная часто снится, тортики всякие, мороженка, шашлычок...
я во сне, когда крепко сплю, очень плотно и вкусно ем, если во сне успела поесть, то по пробуждению - не голодна, а вот если разбудили, а я еще не доела, то у меня такой зверский голод....

[Макиатo]

Девочки я постучалась к вам в группу про стройняшек , хотела ссылок кинуть у меня знакомая психолог худеет и держит себя в форме так как склонна очень . Делилась очень ценными советами кмк вам интересно будет . А меня что то и не приняли

а в общей группе отдельной темой нельзя кинуть эти ссылки? чтоб для всех и навсегда.

привет всем из кустов)))

[janse]

Да! Это они! Я всю хвасталке перелопатили и топы первоклашек! Он помогает спину держать ровно, на нем не покачаешься, он растет вместе с ребенком, его можно под любой стол подстраиваются.
Вон у Дуси аналогичный и Света Челми выше писала что у нее тоже что то вроде...


Я хожу пока Настя в бассе

надо вечером еще раз просветительскую работу провести с мужем. Правда, с деньгами трубец... надо изыскивать резервы... да и стул все равно нужен, какой бы то ни было... Если что, мне 2 надо будет)

[Roksalana]

Юля ,потому что ночью всё лишнее , выпий стакан тёплой воды .
Фрукты и тем более кг на ночь вообще нельзя . Сосиски твои враги .
Оля правильно написала -если хочешь похудеть веди дневник .
И из того что ты написала - у тебя нет правильного питания, а одни неправильные вредные перекусы .

Извини если обидела


Девочки я постучалась к вам в группу про стройняшек , хотела ссылок кинуть у меня знакомая психолог худеет и держит себя в форме так как склонна очень . Делилась очень ценными советами кмк вам интересно будет . А меня что то и не приняли

нет. не обидела. все правильно мне советуете. соглавсна со всем.
уже веду дневник.
осталось продержаться без еды в ночное время суток...

[Roksalana]

Цитаты пропали. Ну так тогда.
Катришка, а кто такой этот энжогпинодок? Или это диетолога так исказили.

Юля, а я раньше не верила про то, что полные люди считают, что мало едят не обижайся, просто даже чай с молоком-это еда. Хочешь чайку, попей так. И без сахара, конечно. Организм быстро привыкнет.

Организатор группы закупки совсем обнаглела. Давайте ссылку, объясним ей

Дарина, Лена, какие у вас истории прямо киношные. И вот неймется же этим отправителям, малолетки что ли? у меня в голове не укладывается, что так может поступить взрослый адекватный человек... Черт его знает, как себя правильно вести в такой ситуации...

ДА_ДА_ДА!!! я действительно свято верила в то, что я очень МАЛО ем!!!
и чай с молоком я практически не замечаю, как поглощаю.
сейчас проанализировала - оказывается у меня в день только на чай с молоком уходит 2 литра молока. это сколько же я чая пью? а чай-то ведь зеленый, полезный и без сахара...

[Roksalana]

Юля , девушки на диете мне сейчас чем то напоминают грудничков на гв котрых мама пытаюсь отучить от грудного вскармливания .
Ну очень похоже . И естественно два способа это резкий или постепенный .
Каждый сам выбирает свой . Например сила воли у Оли Путешественника или Оли Лил такая - не сть значит не есть !
А если бы я худела мне жто не подойдёт , я жрундель , выбрала бы постепенное .
Например что мне знакомая моей подружке



Сделай для себя планку . Хочешь есть ночью - ешь но кефир , зеленый чай , отруби .

спасибо за советы.
я именно так и решила сделать - постепенно.
надо же с чего-то начинать.
сегодня например, я вот только начала вести дневник. и просто тупо пишу что , сколько и во сколько.
стараюсь , конечно, что бы и немного есть и не такое калорийное и сосиски все мужу на работу с собой отдала...

[hropa]

Вот уроды...

Не получается...да и дорого теперь так питаться:-(

Неужели так дорого?

А я сегодня претендую на звание Золушки топа
Силой воли отключила себе интернет как итог: борщ, куриные тефтели по рецепту из топа, для Эм минестроне, кролик тушеный со шпинатом, овощная лазанья, компот и творожная запеканка. И пусть кто нибудь только попробует открыв холодильник спросить, а что можно съесть? Перегладила 15!рубашек. Девчонки выгуляны ( одна 3,5часа, другая 2), намыты и лежат в кроватях.
Пошла вас читать. Упахалась и решила " сегодня этому не давать"

Ну ты молодец!!!👏👏👏👏👏

Я бы ответила, что у меня фото моего мужа хоть попой жуй

Оля, ты прелесть!💋💋💋😂😂😂