Красивое тело. Тема околоСПОРТИВНАЯ, делимся своим опытом.

[HotShot]

какое счастье что я не успела купить машину нет затрат на бензин, страховку и парковку

[HotShot]

я сегодня сходила на силовую бамс-абс, потом тренер не выпустила меня и заставила остаться на степ, не пожалела- офигенно попрыгали, вся мокрая, прогретая, осталась потом одна в зале порастягивалась мин 15. у кого мультикарта- очень совету к Кате Моисеевой на треньку сходить , она в тк светлановский в основном. Тренировки на выживание

[Maraiya]

а у меня ипотека не жалею, потому что думаю, что недвижимость опять прыгнет в цене через полгода/год. Но может быть тяжеловато

[chavicha]

Всем привет! Возьмите меня к себе в компанию) а то спорта в жизни много, а делиться почти не с кем)

[mary86]

а у меня ипотека не жалею, потому что думаю, что недвижимость опять прыгнет в цене через полгода/год. Но может быть тяжеловато

+ 1 Ипотека это супер, у меня платеж по ипотеке 10 тыс. теперь, как хорошо что я досрочно платила, а то 30 тыс. думаю скоро будут ох как тяжко даваться, а 10 тыс всегда найдутся. Фитнес новый от работы дали еще и зп малость повысили. Живу!!!

[HotShot]

Всем привет! Возьмите меня к себе в компанию) а то спорта в жизни много, а делиться почти не с кем)

делитесь с нами своими достижениями, питанием и треньками)

[~Фи~]

И фотками )

[Запеканка]

а у меня ипотека не жалею, потому что думаю, что недвижимость опять прыгнет в цене через полгода/год. Но может быть тяжеловато

и у меня затянем пояса, если что... репетиторов и тренера буду урезать в первую очередь...

[HotShot]

мне урезать уже нечего...еду молюсь, чтобы застройщик не обанкротился. Хотя все уже готово, заезжай и живи, но это всего первая очередь, а их 3 или 4....проект может встать, и что тогда делать с этими метрами "в поле" ваще непонятно ну ниче, похудею на морковке с капустой

[chavicha]

В зал хожу давно, но как то системы не было, соответственно результаты были так себе. 1,5 года назад начала бегать, так как не могла ходить в зал в связи с переездами,поучаствовала в нескольких забегах.
С лета стала снова ходить в клуб спортивный, взяла тренера, осмыслила все и,конечно, результаты сразу есть. Но в декабре вот выяснилось что я снова беременна)) Пока решила что я просто немного снижаю нагрузку, те теперь подъем таза у меня из положения лежа все те же 100 раз за подход, но без утяжеления)) и даже пока оставляю в планах забег в Берлине 30 мая))
В итоге сейчас у меня кардио 3 раза в неделю - плаваю 2 км или бегаю 10 . И силовые 3-4 раза в неделю. Совмещаю в основном тренировки, но стало сложнее, не знаю сколько выдержу свой темп.
Среди вас надеюсь найти поддержку)) потому что мои обычные знакомые крутили у виска и раньше, теперь нет шансов что я найду понимание))