Красивое тело. Тема околоСПОРТИВНАЯ, делимся своим опытом.

[Кшока]

Смысл тогда в нем, если монотонное?? Хотя, наверное, понимаю о чем речь))
Я на кардио на час двадцать хожу... там реально нужны силы, но в то же время легкость )))

Смысл - жир жечь ))) В нужной пульсовой зоне.

[че Джонни]

У меня свой 4-ый))))))))))
Мне не надо больше, чтобы росло))))))))))))))) Так что я за рост ЗП!!!!!!!

Круто! А мне все надо и зп и грудь и от ресниц не откажусь, остальное пусть уменьшается)))

[че Джонни]

Смысл тогда в нем, если монотонное?? Хотя, наверное, понимаю о чем речь))
Я на кардио на час двадцать хожу... там реально нужны силы, но в то же время легкость )))

Часа за два же можно есть?

[че Джонни]

Купила творов гармонию и с фитпарадом поела. Ну так себе удовольствие, "с пивом потянет")))))

[KurochkaRyaba]

Часа за два же можно есть?

Думаю, что да. Тут же дело скорее в том, Что есть и в каких количествах.
Я просто от голода страдаю головкружениями. Куда мне еще пульс увеличивать при таких исходных. Поэтому лучше поесть))

[KurochkaRyaba]

Купила творов гармонию и с фитпарадом поела. Ну так себе удовольствие, "с пивом потянет")))))

Я вчера тоже фитпарадом разжилась)))
Начиталась тут называется)))
А у меня был Простоквашино с одним саше...

[B_Sharp]

А ятолько что ела творог вообще голяком...) сегодня опять в строительный еду, так что без трени. Но дома планирую что-то поделать, если вернусь не в полночь.

[БИБИГОША]

А у кого напульсника нет,как вы пульс свой контролируете?Если на тренажере он врет...то как? Мне надо чтоб был 120-130 и как проверить его?Идти и считать?)))

[B_Sharp]

Засекать 10 сек и считать)

[че Джонни]

Засекать 10 сек и считать)

Я тоже так, погрешность есть канешн. Тренажеры косячат вечно
А напульсники скока примерно стоят?