Девчонка опять за 80 кг скоро будет красавицей))) Дубль 2

[Лети лепесток]

Катюша-Заюша, как дела? -)

[З@Юша]

Наташа, я всю неделю в стрессе жутком, еда это как спасение.
Я в след. пнд взвешусь, поставь мне пожалуйста, какбыло

[Лети лепесток]

[ShamANN]

Натусик, спасибо за табличку!
Катюня, кто тебя доводит сынуля или детишки в саду?
По теме стараюсь нупить. Спорта нет,т.к. ношусь между домом(работой, уборкой, готовкой), школой и футболом. Вечером как то не до спорта.

[Шишига]

У меня вечер начинается уже в пять вечера)) Видимо я все-таки жаворонок))
А с утра пока откашляешься...
Хочется посидеть опять на японке.

[Шишига]

Кстати ради стимула загляните в тему Daria Решилась, прощайте лишние килограммы кажется , если она еще не убрала, супер разница, особенно спина ( ненавижу свои складочки на спине, мне кажется попа меня волнует меньше))

[@njutk@]

мои гусеничные складки до сих пор при мне
моя мощная спина и пузо уйдут в последнюю очередь, чтоб их .......
молодец девченка, хорошо спина и пуз ушли, я выгляжу полнее, правда ноги и попа мои похудее и рост на 5 см. меньше

[Шишига]

Массаж хорошо делает спину, но денех маловато(((
Нужно меньше тратиться на продукты), прикупила себе перловку, посмотрю, что получится ))

[Лети лепесток]

Массаж хорошо делает спину, но денех маловато(((
Нужно меньше тратиться на продукты), прикупила себе перловку, посмотрю, что получится ))

Ира, зачем перловку? Девочки, рассказывайте, что вы там за секреты вычитали? Диета какая-нибудь?

[Шишига]

О да)) Очередное чудо на просторах инета)
Несколько вариантов - первый только она одна без масла и соли, какой-то промежуточный и лайт утро перловка с яблоком и курагой, днем с мысом/курицей и салатом, вечером перловка и можно кефирчик. По сути монодиета, у меня они неплохо идут, и сложные углеводы, которые дают сытость. Якобы в день по килограмму, но мы же понимаем))
Короче попробую, муж уехал на охоту, готовить меньше, отпишусь.